Gymnasium

今天去健身房转了一圈，新器械不少。 新跑步机大概有十台左右（插头不适配还不能用，前台说大概一两天之后可以用）； 多了一个深蹲架（可以做自由深蹲）； 加装了两个罗马椅； 有看到新哑铃，不过好像没几个。 我注意到的就这些了，不排除后续会增设新器材。目前健身房的状况是能够满足基本训练需求，大家可以去锻炼了（感觉这样说又要人满…

今天路过看见开业了，有人了解有什么优惠吗？[ema11]

从去年7月健身到现在。 最初是循序渐进入门期，一周一次到一周两次的频率。 近4个月是一周三次的频率。私教课。 没有马甲线，教练说是因为我没有控制饮食。 个人情况：我自己以前吃多少，健身后还是吃多少，一直吃的也不多。虽说没有吃健身餐，但是食量一直都是7分饱的状态。本来就不胖，标准体型。也不存在是因为体脂率过高的原因。 有…

求各位推荐附近性价比高的健身房，人不是太多，器材不错的，另外问一下北师大里面有没有健身房，谢谢啦

楼主我有意收，私信你了

关于健身房的问题，是时候询问一下各位领导了。

今天去趟健身房，假期前的损坏情况大家也清楚，本来以为已经换新了，结果，好像比放假前坏的更多了，根本没几个好用的，跑步机就不用说了，全坏了；健身器械也没剩几个好用的，问小哥说要等通知，所以学校什么时候才能换呢？？？？？

昨天健身房新增了十余台跑步机以及一些哑铃等器械，暂时解决燃眉之急。不过听说是从沙河搬过来的。。。 体育部关注了并且去做了那就是好事，值得点赞。不知道是不是去年11月份的招标出了问题，还是希望能够尽早完成健身房器材的更换，毕竟健康的体魄才是革命的本钱。 大家散了吧，可以后续关注器材更换情况。 最后祝大家科研顺利～

虎鼎柏润或者别的什么都ok，最好一年左右的 受不鸟学校的健身房了

有人了解吗，健身房什么时候完工，不会下学期去了又是一个跑步机吧……然后暑假施工嘛？

问健身房何时开门营业啊？有知道的小伙伴吗？

昨晚100公斤上斜训练，发力感不好。平时主要爱跑步，举铁不怎么练，因为感觉力量训练太难了。 视频： https://m.weibo.cn/5760638375/4331638630943188 看动作也有问题，胸没发上力，大佬们帮忙看看！

如题

最近发现大腿粗了，之前一周练一次腿，平时骑骑单车，深蹲什么的现在都不敢做了，怕纬度继续增加，有没有瘦腿的好方法呀，轻微肌肉腿咋么瘦一点

如题