Health

口腔溃疡虽为小病，但经常复发也颇为烦人，而且还有发展成口腔癌的可能，因此也不能将其当成小事看待。 笔者今年60多岁，自15岁起至50岁左右30多年时间里长期受口腔溃疡困扰，但最近10多年来由于注意自我保健，已很少发病。现将我的自疗心得写下来，供大家参考。 一、从“清火”入手，适度增加饮水量 早晨一杯冷开水，一天喝足20…

1、背部伸展有美化全身的背部线条 2、同时增加手部柔软度 3、收紧腹部肌肉

春困无需多睡 “春眠不觉晓，处处闻啼鸟。”在花开鸟鸣的美好季节，大人和孩子却时常感到困乏无力 ，提不起精神，浑身懒洋洋的，甚至昏昏欲睡。这种现象叫做春困。 从中医的角度来讲，春困只是人体一时不能适应季节的变化，发生大脑血流量改变而 出现的生理现象。人的大脑仅占人体重量的2％左右，但所需的血液却占心脏血流量的20％ ，耗…

其实男人和女人生理上差别很大！ 1、通常认为女人屁股比男人大，其实是错误的。通常男人屁股比女人大。认为女人屁股大的原因是因为女人身体形态造成的视觉错误。 2、女人臀部最宽的地方不是在胯上，而是在大腿根部。 3、把手臂尽力伸直，你会发现男人小臂从肘关节开始是向内弯曲的，而女人是向外弯曲的。如果把男人的胳膊弯到女人的角度，…

前几日期末考试加上世界杯弄得眼睛看会书就特涨，特别干 这几天想吃点东西增加点维A

熬夜前 如果准备要熬夜了，请一定注意以下几点： 1、先将脸卸妆洗净，这样既可避免让残妆造成肌肤负担，又可避免肌肤过于油垢产生痘子。 2、再给面部敷上面膜，面膜以强调保湿成分为主，像玻尿酸、神经醯酸等。 3、多喝温开水。 熬夜后泡杯枸杞茶 你还可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类。比如，安神养眼的枸杞茶。 枸杞茶的做法…

随着生活方式的多元化趋势，“朝九晚五”的工作模式已不能完全概括现代人的工作状态。夜班司机、24小时便利店员工、自由职业者……越来越多的人群加入到“熬夜族”的行列。专家指出，与自然规律相悖的行为，往往对人体的健康存在着潜在的危害。对于“熬夜族”来说，捍卫自身的健康可是生活中的头等大事。 特别提醒 ★不规律熬夜比规律熬夜更…

夏天到了，大家爱吃西瓜，转贴一点西瓜的东西吧 [color=red]吃西瓜也有注意事项[/color] 西瓜营养丰富，中医认为，西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜时，也有一些需要注意的问题。 一、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以…

刚看了。菊花和冰糖都是寒性的，最好不放冰糖。 习惯是错误啊

夏天吃消暑食品对健康很有益处，现介绍几种消暑食品供大家选用时参考。 ▲黄瓜。含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分，含钾尤其丰富，具有解暑清热的功效。《本草求真》指出：“黄瓜气味甘寒，服此能利热利水。”黄瓜生熟吃皆可，还可去皮切片，加入少许糖、醋、酱油、味精及大蒜泥拌和佐餐。 ▲西瓜。性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑天吃几…

眼睛是心灵之窗，透过一个人的眼神，真的可以揣摩出他或她的内在性格么？。。 序 what could you see from his eyes 你能从他的双眼里看到什么 ================================================ Ｏ型的眼睛具有敏锐的眼光 Ｏ型人中，多数具有敏锐的眼…

前天晚上洗澡的时候发现的，翻过资料，可能有多种可能，希望是正常的乳腺组织。稍微使劲捏会觉得有点痛，肿块可以活动，左边好像也有，但是比右边的小多了。PS：本人比较瘦，胸部不是很大，听说胸部大的人才容易得这种病啊。。。 我奶奶10多岁时右侧乳房中取出一块良性肿块。可能有遗传吧。 今天早上九点去医院，居然乳腺科的挂号7点过就…

恩。。。。。如果感觉不太满意。。。偶可以从新做过。。。呵呵 关键看大家的意见了。。特别是版主和牛奶mm。。。。

鹿茸：有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄，妇女宫冷不孕，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症。成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为主要成分。根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳；促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促…

最近有关专家提醒长时间在电脑旁工作的人员应注意七大方面的问题 。 一是注意养成良好的卫生习惯。电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。 二是注意保持皮肤清洁。应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚…