Kungfu

不知道学校有没有做这个的呀，灰常感谢提供的信息~~~

天气越来越冷了,室外训练容易感冒,容易受伤 双截棍训练也会很困难,能否想个办法?

http://static.youku.com/v1.0.0061/v/swf/qplayer.swf?VideoIDS=XMzczMzE2NTY==&embedid=-&showAd=0 果然拍片很真实 比国内用特技少~

话说今天晚上大家是热情高涨啊，O(∩_∩)O哈哈~，主要是明哥的擒拿呀，各种nb，五步拳也打得火热，嗯，不错不错 ps：老杜，五步拳真的是那样打的吗，特别是歇步盖掌，你师兄今天晚上教的跟你教的可不太一样哦~

有没有格斗，散打实战性的班？有的话，怎么报名？高手指点下，谢谢！[em17]

扫踢腿是搏击运动中的主力武器，但是它需要经过一段时间的训练后才可以成为特种部队格斗或者是擂台格斗中的重型攻击武器，原因是它见效没有弹蹬腿和正蹬腿快。不过由于它充分运用了转腰的惯性力量，因此打击力还是极为可观的，问题是你懂不懂的运用和发挥。 【腿法练习】 先学会基本动作，是动作定型，然后再对着脚靶或沙包来磨练其杀伤力，增…

今天先复习了一下基本腿法，步法，然后明哥教了一摔法四擒拿。没去的会员就后悔吧，哈哈，没有后悔药吃哦~ 废话不多说，直接上图（练习腿法时忘照相了，见谅哈~）

非常抱歉，由于之前跟北京双截棍联盟没有沟通好，训练费的收取出了点问题。刚刚和教练沟通了，训练费是每人每学期168元（当然，这个不能怪教练，这是双截棍联盟定的价格，北京各高校都相同的）。 因此我需要重新征求大家意见。想要继续跟教练学的，武术社会员需补交118元，不是武术社会员的交168元；其他不想继续跟教练学的武术社会员…

先了解了解骨头的知识， 人体骨头的密度是可以改变的，人体有自我修复功能，在外力的条件刺激下 ，骨头的密度也会改变！ 比如植物人的人，在床上躺了2你 和一个天天跑步的运动员 骨头质量绝对不一样！ 拳： 去过健身房的朋友都知道 里面的沙袋 开始练习的时候拳头打在沙袋上都比较疼，打1-2个星期的时候会出现手肿 而且破皮现象 …

附图片，相机没调好照的不清，大家将就着看吧

相机终于在快结束的时候调好了，有几张较清晰的,大家练得都很high啊

鄭曼青：口訣十二則 从来武术家，得有妙法。多秘不视人。所谓传子不傅女也。然子未必皆肖而贤。以致屡屡失其真传。倘或有得意弟子乃传其法者。亦必留一手。以备不测。诚如是，欲求吾国武术之发扬。岂易得哉。今曼青之受澄师者。未敢说尽其传。倘也留一手。或秘而不宣。则怀宝迷邦矣。十余年来。每欲笔诸于书。以广流传。此心萌动。而复搁置者。…

如题，不知道发哪，武术版还计较符合。不知道首体有吗，业余周末培训的，网上查不到，有知道的同学麻烦告诉我，呵呵，谢谢了