Swim

昨天下午没有课~所以千里迢迢~赶到本部去.. 然后看了下状况,本部游泳池很不错嘛,可惜没有带照片,要不一次性就把深水证考了,浅水区人有点多而已,不过我喜欢啊~ 长时间没有训练了,所以大概游了一个半小时,放松半个小时~~其实已经达到我健身的目的了~大臂练得有点 痛,下水前没有做抻拉练习.关键好久没有游泳太激动了~~

我回来啦。。。 游泳归来～～ 嘿嘿。。。 有些进步吧～～ 现在会用浮板了，嘿嘿～～ 可以游30米啦！～ 手脚配合得比以前顺利了许多哦～～ 好高兴哦。。。 还有谢谢救生员啦，谢谢你给我的指点～～

soil popo seeking ISAMU cll605及其同学 Hg11 共计七人。有谁去了没有统计上的请回贴确认一下你的ID，谢谢！

今天终于考到深水证啦 纪念纪念 经过长时间的奋斗,终于比较轻松拿到深水证 还没拿到同志加油呀 嗯~ 在这里要谢谢小黑哥 小F maoxiao在北语时期的悉心指导 也要谢谢soil 也一直在帮助 还有那些指导过我的兄弟姐妹 最后 我还要谢谢MTV 谢谢RMVB 谢谢AVI ^_^

在优酷上看到自由泳教学的视频，个人觉得不错，所以推荐给版上各位热爱游泳运动的XDJM，希望可以为大家的泳技提高带来益处。 推荐一个视频给你：跟我学自由泳,01（http://v.youku.com/v_show/id_ce00XMjU1Mzg3Ng==.html）[em21]

soil parrot lalaghost isamu flybupt 共计5人。有谁去了没有统计上的请回贴确认一下你的ID，谢谢！ 本次成绩记录如下： 50M蛙泳 50M自由泳 flybupt 57"21 parrot 40"60 parrot这个是我随机测下来的，先记上吧。 希望大家下次再接再励，有所突破。我会一如…

FTP study.byr.edu.cn /Pub/09-视频资料/游泳/

昨天第一次真正下水学游泳。在喝了几口水之后，终于不像鱼那样在水里呼吸了，被同学鄙视怎么一边憋气还一边喝水呢，憋气钻到水里，眼前好多泡泡啊。我再也不要喝了。。。 全程练了2个多小时，现在会拿着浮板蛙泳前行了，不过不会换气，每次憋口气游一截，停下来再换口气。昨天见到个男生练换气，水花直喷啊，在想我练的时候是不是也这样，哈哈…

在水中，人面对的只有液体，没有固体。这与人在陆地上行走和跑步等所得到的反作用力相比，水对人的反作用力真是太微乎其微了，因此，产生的推进力也不大，使人对水的反作用力的感觉也不大，相反，水对人的阻力则大得多，使人对水的阻力的感觉也强烈的多，再加上浮力、重力等诸多因素搀杂在一起，这使人感到力不从心。使人在游进遇到了困难。 学…

呵呵.... 周日去英发专卖店试泳衣了... 看上了一套,问下价格,120元最低...好贵... 回来一看【木铎憨鱼】的报价,78元... 差好多哦!~当然是向【木铎憨鱼】买啦!~ 特地来此一赞哈!~

soil seeking parrot cqghsq linchuanjie hanhanershi isamu RhettButler 共计8人。有谁去了没有统计上的请回贴确认一下你的ID，谢谢！ 本次成绩记录如下： 50M蛙泳 hanhanershi 54"88 希望大家下次再接再励，有所突破。我会一如既往的拿着秒…

周一,三点进场,三点十五开始.五千米的时候休息了五分钟.游到八点半.一万米. 感觉不是很累,比上次游五千似乎还好点. 本来今天是想游六千的,没想到能游一万. 很开心,觉得有毅力的话,很多事情都能完成.

我觉得游得多了，慢慢会越来越协调 抬头呼气吸气也会变得很从容。 我刚学会蛙泳也是吸气抬头不怎么会。 现在就感觉自如多了， 游多了就像吃饭，走路一样简单，不需要什么刻意 要游速的例外了

soil seeking greatlubo cqghsq linchuanjie maybesky cdndynts Lorylee lalaghost isamu RhettButler 共计11人。有谁去了没有统计上的请回贴确认一下你的ID，谢谢！ 本次成绩测试，原则是：以前测过的如果本次成绩有所突破则以此次为准…

百度： 泳镜用过一段时间之后大多都生成一层雾，很影响游泳情趣。有个简便方法很有效，不妨一试。先将泳镜内侧用少许洗涤剂请洗干净，凉干，取一个新鲜鸡蛋，打破一小孔，让蛋清流入泳镜内，使其均匀分布，然后将多余蛋清倒出，凉干。从此泳镜里就不再生雾了。