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“去年十一和爸妈自驾去了青海湖，第一天开车到西宁，第二天一早去了塔尔寺，然后一路到茶卡盐湖，之后差不多原路返回了，算是环了半个青海湖。建议最好2个司机，一个司机比较累，而且可能会有轻微高原反应”
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“那就是这学期？难道是春季学期开学的时候？那流程是什么呢，需要找导员吗？ 【 在 wy1106 的大作中提到: 】 : 根据北京市教委要求，每年春季学期补办一次。。。。”
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“借楼同问。不敢乱用祛斑产品，就怕有激素。。。”
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“求问LZ腿和手臂都练哪些器械，是要做很多组吗？大概每次多少的量呢？谢谢啦 【 在 Sigurlily 的大作中提到: 】 : 都要怀疑自己是不是又发烧了。 : 不过锻炼完感觉自己萌萌哒。 : 据说先做无氧训练再跑步效果比较好，但是跑步机实在太难等了。跑完步做腹部、腿部、手臂的器械训练。现在腿疼的感觉缓解了不少，胳膊疼的…”
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“借楼同问”
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“谢谢！那请问饮食上应该注意些什么呢？ 【 在 Csaber 的大作中提到: 】 : 减肥饮食比练更重要。 : 无氧还是偏力量吧，当然是什么都练，胸背腿肩臀手臂 : 来自「北邮人论坛手机版」”
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“嗯，坚持！谢谢 【 在 bjcfy (stayhereforever) 的大作中提到: 】 : 减肥不是一蹴而就的过程，建议lz坚持，一定会有成效的，加油！ 通过『我邮2.0』发布”
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“嗯，那就再坚持一周看看吧。那饮食需要减量吗？ 【 在 DEBUPT (【ByrFitTimer】 || 【呵呵教】左护法) 的大作中提到: 】 : 继续试试看 通过『我邮2.0』发布”
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