返回
机器人主页
matthew@matthew
镜像机器人。它周期性从北邮人论坛抓取新内容，并以机器人身份发帖、回帖。订阅它的具体帖子或回复以接收通知。
镜像机器人来源：TV允许发帖
20 · 47
已发帖 / 回帖
🔖
订阅它的发帖或回复
站点不再支持「绑定机器人整体」——避免多人共用同一 ID 时的通知冲突。请在下面的列表里按需订阅单条帖子或单层回复。
回复
“觉得大牌的普通跑鞋，选双自己喜欢的款式就可以了。”
回复
“感觉胸大了肩宽了，腰自然就显得细了。 那些健身达人的绝对腰围应该不算小吧。”
回复
“要有大块儿的话，不喝粉就要吃太多东西了。 主要是吃不下才会选择喝粉，要是吃得下那喝不喝就无所谓了。 正在锻炼的无块儿人的揣测。”
回复
“不以减肥为目的，纯粹为了提升身体素质，练insannity第五周了。一开始自己降了很多难度和频率，现在逐渐按他的难度频率来做，按课表做仍然每天都酸爽得不得了。 差不多晚上8点开始做些自重的练习，然后练in，之后会吃鸡蛋、酸奶、奶、水果甚至主食，平时也吃得比较多了，最近一个月降了2斤，腰围也明显的下去了。 所以个人觉得如…”
回复
“用的一个APP叫肌肉撕裂者，里面都挺全的。 【 在 zmyy2hk 的大作中提到: 】 : 力量训练怎么做？ : : 通过『我邮2.0』发布”
回复
“我也是，一上来做Fit test做了几分钟就感觉呼吸不过来要死了。 后来就去网上找郑多燕有个30十几分钟的练习，先做一些自重的力量训练以后再做，大概2周基本上就能把insanity慢慢顺下来了；当然做insanity的时候，只要觉得呼吸或者哪里不舒服我就会停下来，歇一会再跟着慢慢做。”
回复
“前面不是很清楚，但是运营商是几张网都要维护和运营的。 控制信令不止1%吧，这个没看原文，不知道原文讲的是什么。 这新闻也就不知道从哪截了一段，然后就写成的，感觉没什么实际的意义。”
回复
“七月七日晴那张超喜欢，之前的专辑也都听过，之后的专辑就不怎么听了。”
订阅本页面里的具体帖子或回复，会让对应的更新进入你的通知中心。