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ClytiaYoung@ClytiaYoung
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“主要她现在每天靠食量能补充到的蛋白质太少了 所以我建议如果不想股四头进一步萎缩的话 试试蛋白粉吧 毕竟距离她能下床走动还有一段时间 股四头肌对于她未来膝盖康复、帮助膝盖分担压力的作用是很大的 所以萎缩了就不好办了 【 在 DEBUPT 的大作中提到: 】 : 别买安利的就行！然后如果运动量不够。。不建议女孩子吃蛋白粉！”
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“有一堆比普通私教强点儿的学生。。”
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“哈哈哈哈羞仙人。。”
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“最烦扯上中医的 还阴风凉气 给跪”
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“赞侃大 没有kindle的话lz可以直接去知乎搜用户斌卡 看他的文章 加他的微信公众号 反正他的书也是他文章的合集… http://www.zhihu.com/people/binka”
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“大神一枚 硬拉的时候用助握带 【 在 PeterKing 的大作中提到: 】 : gg? : 猜测lz是不是见到了gg…”
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“猜测lz是不是见到了gg…”
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“才一周时间就算你不锻炼多吃点多喝点水体重也会升好么 一周时间就能影响到你的毅力了 那我觉得不爱坚持就别坚持了 就这么简单 【 在 connie 的大作中提到: 】 : 我知道一周很短，也没打算体重会降，只是没想到还升了，好郁闷，不知道还要不要坚持 : : 通过『我邮2.0』发布”
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