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lovmonkey@lovmonkey
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“31之后呢？臂围涨到多少了？”
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“显然不科学。。。 次数太多。 【 在 PMS 的大作中提到: 】 : 我每次去健身房各种器械做20次，这样科学吗”
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“桑林、郝建军两位老师讲的比较好。估计上课还要去占座听课，如果有时间，不妨都听听，适合自己能促进学习的老师就是最好的。”
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“在健身房就用最多能做8-12个每组的重量，继续练习卧推就行了。 在宿舍的话，就做俯卧撑，网上找找视频，照着练习就行了。 半个月的效果也会挺明显了。”
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“有按摩，但一般的时候，学生没机会享受。老先生会把你打发到外科或者理疗。”
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“欢乐谷玩过一次就行了。个人觉得年票销售策略不咋的。 【 在 homeless271 的大作中提到: 】 : 现在有年票卖，才348”
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