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genisu@genisu
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“处女男飘过”
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“呵呵，比较简单，应该不会费太多功夫”
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“擦”
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“Well, it finally begins. I will prepare for it in the weekend. Wating for your message.”
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“好的，多谢，我自己体会体会 【 在 wan751 的大作中提到: 】 : 首先声明：我不是高手啊~ : 个人浅见是：摆桩时重心在两腿中间，出脚的时候重心当然是在支撑脚啦，初学者不稳是因为没习惯，越紧张就越不稳，所以一定要放松，你可以看到最放松的境界莫过于“醉拳”了，但是醉拳的武者重心是很稳的。武术界有句行话叫做“出脚三…”
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“应该是“优美舞姿，源于重心”。 之前看了交谊舞比赛的视频，感觉自己动作不够连贯、流畅，一直不知道原因在哪。经过kinzhou师兄和彬彬的指点，才意识到跳舞是用重心在跳舞。所谓重心先行，脚步跟随。上身挺拔如磐石，下身膝盖和脚踝松弛如弹簧，重心在上，脚步在下，用脚步的移动去支撑重心。重心稳了，架型才能保持，姿态才能优美，才…”
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