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“那就是了。。。。 【 在 Csaber 的大作中提到: 】 : 你猜。。”
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“是三土么。。。。 【 在 Csaber 的大作中提到: 】 : 所以快穿啊。。。 : 来自「北邮人论坛手机版」”
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“和楼主相同的经历啊，也是深蹲之后膝盖疼，我觉得就是训练过渡加姿势不标准引起的，深蹲的重量要循序渐进才行，不要轻易挑战自己的极限，而且动作一定要标准，特别是大重量的时候，我都伤了快两个月了，恢复了80%吧，这个膝盖问题还真是不能小视，不然以后会影响一辈子，心里负担也挺大，所以楼主还是先暂时放弃腿部的训练吧，先慢慢休养，恢…”
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“顶！加油~要多吃点”
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“一环占座！”
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“额，这不是一个道理吧 应该是到一定程度后就要一样训练了吧 【 在 Chen1988 的大作中提到: 】 : 听说过和面，面和水比例不合适，然后加面加水的故事么。”
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“这还长啊 ，，总结一句话就是侧重较弱的一侧训练吧 【 在 Chen1988 的大作中提到: 】 : 好长。。。求总结”
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“别吓我，我还要健身呢，[ema1] 【 在 Anthropoth (Iason Mink) 的大作中提到: 】 : 大半年了一直没好利索，现在不能跑步，打算学学自由泳 通过『我邮2.0』发布”
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