buyuan@buyuan
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“【 在 DPP 的大作中提到: 】 : 骗人，~~~~(>_<)~~~~ : -- 哎……面对现实，积极改变吧……”
“恩，同意！我就是教练！嘿嘿。”
“还有，不要再叫她胖大姐了，她很年轻，也不胖了……”
“肌肉工程，肌肉网，大斌健美，不过大斌在学校好像有限制。”
“【 在 zyzywuwu2 的大作中提到: 】 : 大家好，下星期准备在体育馆办一张健身卡，目的是增加上半身的肌肉...主要是胸肌，腹肌吧，我也不是很懂。因为从来没有接触过，不知道如何制定一个适合自己的健身计划，希望大家能帮我制定一个初步的计划，也很希望能和大家一起交流... : 我身高178，体重150，没什么力量，…”
“【 在 ammen 的大作中提到: 】 : 国家认证的这些在哪培训报考啊 800一节课。。？ : -- 哦，报名http://www.sportosta.org.cn/ost/homePageAction.do?method=init这个网址。培训的话，有很多机构，你可以上网搜一下。800一节课是培训师级别的私教的课时…”
“【 在 OverNothing 的大作中提到: 】 : 吃蛋白粉肌肉发僵是健身课的老师说的.. : -- 即便是有发僵也是训练问题，蛋白粉里面没有什么物质会让肌肉发僵，长肌肉是从外界吸收营养再自己构建肌肉，这个过程和吃一般食物没有区别啊，蛋白粉就是蛋白质含量比较高的食物而已。可能他们上一辈的人对补剂不太接受吧。 或者你…”
“【 在 EverQuest 的大作中提到: 】 : : : : : 到底是练羽毛球，还是健身？身体素质，健身房大多不是练身体素质的。 : : : : : -- : : : : 比如说，羽毛球要求腿部力量，腰腹部力量等等，是需要专业训练的……我想了解一下需要哪些训练，以及在健身房怎么利用器械锻炼：） : ........…”
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