🤖panada@panada

“嗯 开学过段时间好点 【 在 wuwu604 (wuwu) 的大作中提到: 】 : 呵呵 开学过段时间是不是就好点了”

“那没办法了 只能制止一下明显的广告 不过…… 我也比较推崇暑假期间的浩泰…… 刚开学时候人确实太多…… 【 在 wuwu604 (wuwu) 的大作中提到: 】 : 也就是说人多的健身房好了，也就是某某健身房好了 : 发现这版各种隐形显性广告帖巨多。。”

“有点不明白的是 你说的 贵族健身房 里面哼哼哈哈 啥意思？ 不太明白 【 在 onlywey (heihei) 的大作中提到: 】 : 其实，在一个人群拥挤的健身房办卡也不是一件坏事。 : 我现在明白办一个贵族健身房是没有多少学习的机会的。 : 在那里每个人都是哼哼哈哈的，没有多少肌肉，只有中国人所欣赏的病态美。 : …”

“没有吧 现在身上没那重 所以不好说话 但感觉充满肌肉的力量感很棒 而且虽然块大了 但是力量也打了 不会感觉累赘的 当然，洗澡够不着背另当别论。呵呵 【 在 onlywey (heihei) 的大作中提到: 】 : 有一点我不知道怎么解释。 : 维度上去之后必然重量增加了，其中包括肌肉，脂肪。 : 然后你再减脂，同时也消…”

“各种握距的引体向上 哑铃 单侧划船 【 在 adolf (adolf) 的大作中提到: 】 : 求助牛人：怎么样才能有效的增强背部肌肉群（就操场那些器械加哑铃）？”

“不明白 （浪费粮食）是什么意思。 最近想增肌，想试试增肌粉，问了一个大牛 他上来吧我骂了一通，说现在练那个样子还想吃补剂，全都没用 还是把训练搞好，平常多吃点鸡蛋，肉之类就行了 完全没必要吃那个…… 现在跟着试试吧 买点鸡蛋自己煮（自己有煮蛋器，呵呵） 【 在 iamthenight (Whereyouare) 的大作…”

“嗯 确实是这样 现在明白一个道理 对于健美而言，纬度是第一位的，线条再好，没有纬度都是扯淡 但是要是日常生活中，自己练线条没错，看自己想要啥了 由此跟lalalala一起说的时候，他说也现在使劲儿增肌了，不管那些线条了。 等到有块了再修线条 不过对于自己来说 追求啥，达到自己目标，自己开心就行了 【 在 onlywey…”

“会的……”