panada@panada
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“别跟别人比 健身这东西跟自己比吧 其中一点乐趣就是看着自己一点点的变化的感觉 呵呵 【 在 dabaozi (包子) 的大作中提到: 】 : 浩泰牛人太多了,让人觉得炼到他们的程度遥遥无期啊[em9][em9][em9][em9]”
“啊？ 走的意思是？ 大四毕业走了？ 话说还没见过nb人啊 遗憾啊 【 在 jueseshuaige (下半身帅哥) 的大作中提到: 】 : 锻炼2年了，胸围从88涨到112，肩宽从43涨到49，大臂从29涨到38，虽然仍旧很菜，还是舍不得北邮的健身房啊，个人感觉增肌需要注意的地方，第一要多吃，碳水蛋白都要吃，尽管脂肪可…”
“感觉中间说的不对 但是结论没啥问题好像 有人就是器械完了之后跑步的 至于是不是你说的那个原因，不去管它吧 还有就是你说的那个“只有腹部盖有一层不厚的脂肪，导致腹肌练习久久不见效。” 没看明白 脂肪不厚的话 腹肌应该容易看到效果啊 【 在 loshoney (NISSAN) 的大作中提到: 】 : 热身后，先无氧，锻炼肌…”
“会的 有氧 【 在 LegendOfFall (【往事并不如烟】) 的大作中提到: 】 : 这会不会影响增肌啊...”
“我感觉单车有效果 曾经疯狂单车 感觉效果不错 ps：发言被骂多了，以上所说仅供参考…… 【 在 LegendOfFall (【往事并不如烟】) 的大作中提到: 】 : 已经有一定的围度，不想再粗了，希望肌肉呈丝状”
“恩 现在是人最少的时候 感觉很爽 【 在 coolmmmm (狂风紫雨の冷沁の不恋江山) 的大作中提到: 】 : 晚上7点到9点，连着去了2天，没有感觉到传说中人满为患的地步，昨天洗澡甚至都没用等~~”
“1.现阶段的人不多（每年的高峰期是学期开始的时候） 2.每周的高峰期是 周一 3.每天的高峰期是7点左右吧 4.器械的问题，感觉还好吧。现在等的情况不是很严重 5.洗澡排队的问题感觉还好 【 在 chirky (Algorithm of love) 的大作中提到: 】 : 新人，没有进过健身房，羡慕！ : 想去，但是担…”
“…… 现在吃饭的温饱问题都是个牵涉到我的国计民生的大问题的哟 还用你说的那个字 那我不过喽 哈哈哈 ps：要知道mm发好人卡是件很kb的事情啊 【 在 Elvenis (darkelf_z) 的大作中提到: 】 : 赞LZ的PS！熊猫，你赶紧养个gf吧，好多mm都说你系好男淫啊，嘿嘿”
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