Athletics

请问下各位校友，北邮塑胶跑道平时对外开放么？我在北邮附近上班，想早点来单位后先在北邮跑一会儿，时间大概是7点-8点左右，不知道这个时间操场开放了么？谢谢回复

一个人跑好无聊 找几个童鞋激励一下有个目标 发自「贵邮」

刘翔退役了，大家有什么看法

跑步三个月，体重从184降到了160，胸没了，肚子没了，屁股翘了，腿细了~~ 获奖感言： 1.kayano 21是真舒服。 2.人丑跟胖是真没关系。

从开学以来一直坚持跑步，每次大概5公里，速度8-9km/h大概，一直感觉不错… 可是这两天跑的时候发现腿部变沉，跑的时候觉得小腿结成了硬块似的，没办法跑很久… 然后就很心塞啊…每次跑完都有做拉伸，据说是乳酸堆积？感觉5公里也不算很多啊…… 求大神们指导一下～ 谢谢～ 发自「贵邮」

人生第一个马拉松～ 半马。。。 比预想中跑的快～ 203 左右。。。 郁闷的是芯片坏了。。 起跑终点都木有计时记录。。。 nnd～ 希望下次跑进2小时～～～

RT，还有报秦皇岛没定住宿的么？

rt

如题。

主要是脚掌，感觉变硬了，倒不是疼。 其次是脚趾，特别是外侧三根脚趾感觉挤压得厉害，每次换上鞋便觉疼痛。 以上两个问题不知是否由跑鞋造成，来此求教。

【 以下文字转载自 BoardManager 讨论区 】 发信人: Farrell (梦里，匍跌在大雪山狄依笛的顶峰……), 信区: BoardManager 标 题: [申请]Farrell申请辞去Athletics版版主 发信站: 北邮人论坛 (Sat Mar 21 09:35:38 2015), 站内 (1). …

清明最后一天4.6周一。 路线为TNF50的最后5KM+前20KM SP9-SP1-SP2 即凤凰岭龙泉寺-神泉-凤凰岭停车场-车耳营村-金山寺-望京塔-木春亭-狂飙乐园。 距离27KM左右，累计爬升1000左右。预计4-5小时。 路况约为40%水泥路+40%土路+20%石阶 计划: 7:00西门集合 9:00到凤凰岭…

晚上7点8点多少的，一起跑步。今天去跑步忽然发现体质好差，从前的运动达人现在感觉不堪一击，我是信通院的。一起坚持跑步一段时间可以承诺身体素质明显提高，身材变得匀称！希望一起锻炼身体，明天更美好。晚上跑步的人特别多。

官方网站:http://www.beijingrun.cn/ 分5公里和10公里组。 大家一起玩啊哈。 自己进入官网报名，可以组队一起玩儿~ --------------------- 在这里寻找组织！！！ 北邮跑团QQ群：101556392