Gymnasium
体育健身 · 当前来自首页固化板块目录。
王道拿来 通过『我邮2.0』发布
内容已更新[ema1][ema1][ema1]
好久没有去学校健身房晃悠了，今天晚上快九点准备了半天开开心心奔向健身房。进去就被满满当当的人吓得退了出来。大家都是像我一样APEC放松的太过分赶着运动运动给自己一点安慰嘛？ 唉，先吃袋牛肉干压压惊
RT，听说健身房的CD是咱们学校同学的？感觉不错，就是都不知道叫什么名字
今天晚上忍不住就过去尽可能高效锻炼了一下。大约八组引体，六组推肩。 前段时间平时是一周练一次 现在打算一周一次长的 两次半个小时的短的 来自「北邮人论坛手机版」
本人女生，刚开始健身，一头雾水，求在浩沙的达人指导。一般是晚上7点以后去。
说实话价格不太靠谱。。。国内蛋白粉水比较深，掺东西已成为潜规则，而且这1磅也。。180块1磅，不如海淘欧普特蒙5磅算运费大概也就380左右 新支付宝用户据说会再返20元 事实上在天朝感觉没有比这个再超值的了 【 在 PeterKing (ＮicholasＥ。Ｃ) 的大作中提到: 】 : 有一起凑单的吗，不知道这个靠谱不…
去年入了一个普通的划船机，磁控的那种，想锻炼背部肌肉（因为是女生，有点圆肩，驼背），看了些网上的教程，平时一般隔一天运动一次，一次150-200下，5分钟左右，但木有什么效果，求教有经验的同学，锻炼的频次、时长以及动作要领等需要注意的地方，求不吝赐教呀
晚上5点开始…到几点人会少一点？？……
肚子上有一大坨肉，类似啤酒肚的样子。想减掉，练出4到6块美美的腹肌。有没有大神有类似经验的求分享。。。看到健身房的肌肉男们很是羡慕[ema1]
最近也是很想要练马甲线和腹肌。。 这篇博客貌似很流行。。 分享给大家。。 本来回复在别人的帖子里了。。 。。。还是单独发一新帖吧～～ Step1 ---先判断一下自己的身体条件/状况～ 参考如下： Step2 --- 按照这个教程来吧～-------期待练成的效果～～
由于最近事情较多，没时间健身，故转让“威凯健身卡年卡”，今年8月中下旬办的，还有接近10个月，另外2次停卡（每次可停卡1个月）一次也没有用过。 咨询了一下，现在威凯刚好在做活动，折后1190元，另外送一个月，所以是1190元13个月。 现850元转（已包含220元转卡费），可小刀，站内联系~
帮女朋友出 天天上班加班都没有时间去健身了 总共只用了三次 把卡转给有需要的人 8月份办的学生团购卡1100 假期可以冻结两个月所以剩余一年差半个月的时长 有意者带价站内
帮顶。就是威凯离学校好远，不然我就收了>o< 发自「贵邮」
艾玛。。彻底成汉子了。。 ps：是不是姿势不对啊。。。