Gymnasium

妹子，浩沙第三天~ 刚做完体测，教练约我第二天过来，本来想他要是能给我订个不错的计划，教教我该用什么器械花钱找个教练也值了，可是他就打马虎眼，什么都不说~~~~~~真是空虚寂寞冷~太不专业太不敬业了~ 决定自己慢慢摸索吧~大家都是怎么熟悉这些器械，怎么制定健身计划的呢~？

【 以下文字转载自 Health 讨论区 】 发信人: zsy970917088 (勤奋的龟), 信区: Health 标 题: [问题]北邮附近哪儿可以打狂犬疫苗??? 发信站: 北邮人论坛 (Sun Oct 12 14:33:17 2014), 站内 如题

鉴于去威凯锻炼的小伙伴们一直没有群，所以建了一个微信群。大家可以相互监督，结伴一起去健身哈，如果有老手也可以发扬风格带带新手，大家共同进步哈。早日有一个自己满意的好身材

冬天来啦 又要长膘了 健身房跑步机是不是很抢手啊

如题，有意出女卡的同学请说明可以使用的时间，价钱，可否停卡，是否需要转卡。谢谢啦~

宿舍插座能带的动煮蛋的东东么？有没有特别的煮蛋器什么的？鸡蛋都是去哪儿买的呢？

本人刚开始健身3个月，形体上稍微有了些成效，现在对健身蛮有热情。但最近练完后总觉得身体没力气，精神不好，感觉还是补充的不够，有没有好的蛋白粉牌子的建议，新手买什么比较好，求大神指点。

RT,男生，偏瘦，自我感觉力气还行，请问入手多少KG的? 还有附近哪有运动器材买，哑铃？

今年新在威凯办的年卡，求进微信群。

文中有错的地儿，我自己常吃的蛋白粉bsn2267g(5磅)是388，平均一勺40g 6.9元。 （转载）我认为练肌肉不吃蛋白粉的都是SB 2014-05-26 爱健身 事先申明：此文为转载，不代表love-fitness的观点。之所以转载这篇文章，是因为我们不生产也不卖蛋白粉，我们只做健身爱好者的搬运工。 1、如果你买…

收张威凯的健身卡，有出的请回复价格，转卡费，可否停卡 发自「贵邮」

好不容易有点腹肌的轮廓了，可是两边不对称怎么办啊！好难看啊！是我练的方式不对还是天生这样啊？

这乍冷的天气，，跑步时都不能愉快的出汗了

健身10个月，身高175，体重70-72（健身之前77.6，后来大半年一直在70-72之间徘徊），需要吃蛋白粉补充一下吗？

几点到几点？出去玩了一下又荒废了几天