Gymnasium

还没办卡。。。。

还是那句话，女孩儿要塑形，最好的办法不是少吃而是多练；男人要增肌，最重要的不是多练而是多吃。

由于天生腕部较细，好多次在健身房感觉手臂都还有力气但是就是因为手腕没力气了导致完不成动作 连累其余部分也锻炼不成。。求问如何有效增强腕部力量

详情可以联系我，我是威凯体育的小风。13141311003。对了 这个七夕卡可是13个月的呦！

全北京通用的，不记名，青鸟健身次卡（里面还有34次）,有效期为2014年3月15日 2000元转让（外赠送一张青鸟健身瑜伽周卡） 有意者请与我联系：13488669785

威凯办卡的时候阴差阳错地拿到两张周卡， 时间分别是7.18-7.25，7.26-8.01，有一张已经开始生效了， 有兴趣的站内吧~想去体验一下的抓紧机会~

同学毕业回家乡了，留了张健身卡，8月16号到期，还有一个月多点点，男生 80m出，到期了还能退出10块押金。附赠一张该同学的图书馆卡，上面有他的照片，万一健身房查人可以拿这个应付~ 电话I38 II78 九三九六

本人，女，在读本科生，欲求一张北邮附近健身卡，同求健身伙伴 联系电话：15201139416

有，楼主是男生还是女生啊？

我自从96kg通过跑步2个半月减到75kg就停止了跑步，大半年过去了，一直保持在76kg 身高180 胸围103 腰围92 臀围101 打算开学后（研一）减肥到65~70kg，现在太热了 现在仰卧起坐（就是那种身体后摆到于大腿呈90°+就拉回来）50个，有些酸胀，极限估计65个 引体向上连续反手6个就萎了 正手4个萎了…

RT 拿录取通知书可以么……

电话：一五八1094九五六六。

各位经常健身的童鞋 俯卧撑连续五十下算个什么水平呢？一般牛人能做多少？

每次看到这个头像都没办法好好看帖子……太想摸一把……

群号：326590324，欢迎加入的同学，在网名后面标明那一级，本课还是研。例如：网名为健身达人，13级研，就改为健身达人-2013研，本科就改为健身达人-2013本。