Gymnasium

LZ开始实习，晚上很晚才能回来~健身实在是心有余而力不足 转一张健身卡，10月18日到期 刚问了浩沙，现在半年卡已经涨到1520了~ 因为5个半月，现在欲600出，300块钱转发费我掏 可刀~ 有意的话站内吧~

一个人练不太方便 想要个人保护 互相督促！！ 真心求个哥们儿一起健身！ 一周三次 真心求啊！！！ 我QQ635955010

我和我同学都是在跳蚤上买的学校健身房的卡，一直没问题，但今天入口那儿查的很严，我同学就中枪了，死活不让进去，but我就木有被查出来。。。大家买卡的话最好看看两人的相似度，差太多的话可能比较危险的说? iPad客户端1.3发布

两个美女各种360度无死角，导致全场壮男“怒视”。。 iPhone客户端1.3发布

我是之前办的季卡，5月28到期，还有一个多月，最近因为有很多其他的事情，都没有时间去健身房，所以想要转出去，不要浪费掉了 100m出~ 站内联系~~

每每见到肌肉男 就好心跳~~~

最有潜力的那个就是我！

健身用的蛋白粉貌似就是乳清蛋白粉吧？ 为啥不直接喝脱脂牛奶好了，差异在哪里呢？

实在不知道发在哪个版，就来这发了，如果有问题请斑竹高抬贵手啊。 想找找一些DVD，是关于瑜伽起源、文化介绍之类的，不知道有没有推荐的呢？？视频~ 瑜伽入门基础类的书也可以一并推荐！！ 感谢感谢！！

北师的健身房，悲催的不能办卡，so求助于隔壁邻居。 请问北邮的健身房，校外人可以办卡么？

体重在健康系数以内偏低，所以目前不考虑瘦身。但是想增加肌肉比例。 腰部的肉比较松，而且坐下的时候能用手捏到脂肪。想练习那种川字腹肌，有没有成功的同学，求问训练方式以及多长时间能看到效果一般？

因要实习，精力不够故转卡，6月14到期，八十出，有意者站内

~~~好奇啊！干了好几天了~ 发自「贵邮」

越来越发现自己会无意识驼背，意识到了会直起来但是一会就回去了。。。而且可能是时间太久了总觉得直起背来怪怪的。。。请问大家练什么会让背慢慢直到自然状态呢？ 然后。。。不知道为什么肱三头肌完全无力啊，健身房那个器械我一片都弄不动啊。。。 也求指导，窄距屈臂俯卧撑一个都做不了。。。。应该做什么动作从小重量练起来呢？（卧推也因…