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不知道应不应该发在这里问。。 老爸腰不好 但是又有的时候忍不住运动打球啥的 就准备给他买个护腰 有没有推荐的喵？京东就可以~
膝盖 脚踝 肩膀 手腕 好吧 这些我都忍了 最坑爹的 昨天居然脖子疼！！ 尼玛 做个卧推 你疼个毛线啊！！！
频率的话两天一次，一次20个，无负重，就是深蹲架那的圆盘全部卸下去 直接用那个棒，膝盖不过脚尖 ps:我是女的 然后最近腰好疼啊，，，又累，就是连30秒的平板俯卧撑都坚持不下去了，，后腰疼到不行平常都是一分钟的平板，3组的，，， 是腰肌劳损了么，，，休息了一个星期，还是好疼，，
求教各位如何把肚子还有大腿的肉减掉呢？LZ体重120左右，身高大约170，也有一直跑步，不过感觉效果不是很明显。。。谢谢了！~
本人女,今年3月底办的年卡,因六月中旬即将离京,想把健身卡转给我男朋友用,但那坑人的200转卡费实在不能接受,就想找个有同样需求的朋友互换.联系方式:腰吧０肆６伍３２７零零
布吉岛发在介个版对不对。。。 男盆友身高172-173，体重88斤！ 。。。尤其手腕儿那儿。。。简直就是皮包骨头。。。怎么吃都胖不了。。。生活习惯特别好特别规律，每天吃早餐，午餐晚餐是一碗米饭加一个饼的量。。。南门桂林米粉偶尔会吃剩一点。。。每天饭后午睡。。。晚饭后小睡片刻。。。很少熬夜。。。总之各种健康的生活方式，他…
请教一下大家，动感单车一周练几次比较好呢？据说太频繁了对膝盖不好。我每次去健身房都是骑单车，因为不喜欢跑步，别的又觉得运动量小。
办的卡到期了，想下学期再办。 剩下这一个多月还想去练练。听说学校健身房可以刷钱按次收费？求问具体情况，每次多少钱。
自从加了fittime的人人主页后那叫一个跃跃欲试啊?而且自从感冒了之后体重那叫一个刷刷刷地往下掉。 好不容易等感冒好了，打算再接再厉再瘦点，结果。。。无法接受体重计上的读数啊喵！ 而且吃的都一样！晚餐就一根黄瓜好咩！ 第一天pump it up 2004，第二天休息，第三天依旧piu04，今天跑了十几个圈加肌肉练习，…
断断续续的锻炼也快一年了吧，从刚开始出于治病的目的（胃不好，总是不想吃东西）在健身房办了卡，到现在马上就要大四滚蛋了，增重还不到十斤，感觉自己也很努力在锻炼啊，刚开始可能是吃的不好，长不了肉，后来胃慢慢好些了，才长了点，真羡慕喝水都能长胖的人，马上就要滚蛋了，健身卡也在今天到期了，已经习惯了在在健身房的吵闹和挥汗，一时…
想长点肉呀，求大家推荐蛋白粉，包括品牌，购买渠道。 我在京东上看了看，200多的怎么样？
想求教一下健身的频率 现在每天都去 跑步30min 腹肌 二头肌每天练 胸肌两天练一次 请问有问题吗？ 是不是频率有点高了？
我有一对哑铃，还挺重的。想自己买一个哑铃凳，我看淘宝上180就能搞定一个，能折叠的。这样就可以在宿舍搞起了，就不用去健身房了。大家觉得怎么样。
每天在健身房都能见着，穿个紫色的背心的短裤。。。。。求资料。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
包括转让费吗