Gymnasium
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楼主前几天毕业回家想着在家锻炼，大前天做了几组俯卧撑和哑铃，做完第一天没感觉，第二天浑身酸痛的不行，还有茶色尿的症状，去医院验血发现肌酸激酶3300多（正常上限是300），初步诊断是运动过量导致的横纹肌溶解症，现在过着整天吃素躺尸的生活~各位小伙伴们要注意呀不要像我一样
平时都是下午或晚上健身，健身完要吃鸡蛋啊，可是自从学八后面的小窗口关门了 感觉就没地买煮鸡蛋了
如题，so easy～感慨一下 推荐！
本人女生,身高162cm,之前(两年前)体重基本在100~105斤之间,虽然不瘦但也不胖 最近两年一直稳掉体重,现在就剩90斤了,被周围的人说瘦到脱相 尤其上半身,锁骨肩膀附近"瘦骨嶙峋"...股蝶骨突出,不敢睡凉席会咯的疼 求问如何愉快的无负担的长胖上半身...食欲不太好,大鱼大肉不感兴趣吃起来也很痛苦... 适当锻…
这不是拾金不昧感谢贴... 而是经验帖（煽情贴）... 昨天在健身房推了最后一次胸，在北邮健身房的日子算是结束了。 再过几小时就从北邮滚蛋了，想想大学四年的时光，在寝室睡觉，在操场踢球，在健身房待的时间也算不少了。 大二踢球受伤，跟我老乡去健身房健身，一开始啥都不会，瞎JB练，本来瘦得跟猴一样，又没有方法，MD腰伤更重…
去年在光大店签了退款协议，如今半年已经过去，退款还没有到账 只能选择315投诉（微信的12315小程序）了，主张立即退款，并赔偿违约金！ 希望大家都抓紧投诉吧，维护自己的权益！ 更新一下投诉进展： 6月26日上午通过12315小程序提交的投诉申请，下午2点左右收到工商工作人员电话，核实了一下具体信息，她们那边也是接到这…
rt
如题~~前台小姐姐和我说不能办，但是去年是可以的呀？今年有人办了吗求问[ema3]
科学跑步，一起跑步，共同为了小目标进步。不再是嘴上说说，大家互相监督，大神分享经验，认识一起跑步的小伙伴！就加群！
夏天是燃脂的高效时期， 我自己跑步，跑了很久见效也不是特别大， 而且总是跑步会有些无聊，会懈怠 让私教带我飞之后，在体验了各种各样的训练方式以及器材之后 明显感觉肉变紧实了，代谢也上来了，毕业季晚上总聚餐都不长肉[ema3] 而且，，教练训练的力度会挺大的，而且会总监督督促你！ 推荐我的私教哦，人超好的，亦师亦友 微信…
突然觉得要找一件事情来锻炼自己的意志力，在研究生阶段完成一个有益的小目标，健身的小伙伴有一起的吗。互相监督，一起参赛。
如图…教练霸占了这根杠铃已经二十分钟了，一直就放在地上没用过，问他“这个在用么”，说“在用”…好可怕我一直就没看到他在用啊，是我幻觉了么 发自「贵邮」
rt 本周开始学倒立，求推荐 晚上 适合练习靠墙倒立的地方~ 要求光线好点，人不太多就行啊~
发自「贵邮」
好像认真练的人都没这种怨气吧[ema5]