Gymnasium

呼，被骂这么惨的帖子咋又又又又又顶起来了…………一定是你萌在家寂寞空虚热。。。。每逢佳节胖三斤啊，楼主我现在95斤了！ 先报一下基数：身高163cm，减肥前108斤～减肥后92斤，一共减掉16斤，耗时2个月，2016年10.8日-12.3日 回答几个问题 1、怎么测的基础代谢及使用的app 用的体脂秤，app是和称相连…

腿型如图 现在主要想大腿到小腿的连接处变得顺畅 而不是像现在这样到小腿处小腿处会鼓出来一块 请问有什么健身方法呢？ 通过『我邮2.0』发布

我在用5kg的片练着，来找我要5的片，我说用着呢，他就转身先去空杆去了～ 然后我刚一组完事又来了，肉不过他，把片给他了，然后他拿走以后，往地上一放，继续做空杆…且做了十分钟～ 柏润的教练真是我见过的最棒的教练??? -------------------------------------------- 来更新奇葩事迹…

求问今天开门了么？好想锻炼啊。。。LZ不想白跑一趟啊。。。

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发现校健身房有私教了，求问什么情况？ 发自「贵邮」

最近闲了 又企图开始健身嘤嘤～想着重练手臂和背部，就记得之前教练教的几个器械，当时貌似学得风生水起。现在为什么背部加紧，总是感觉不到自己背有出力呢[em17]

室内室外pm 2.5其实差不了多少，还能健身吗。。

学校健身房今天放假吗？放几天？ 发自「贵邮」

发现这个事情也有段时间了，好像一直没人反应。最近健身房的钟比正常时间快了10多分钟。平时9点50，管理员开始赶人，现在是9点50再减个10多分钟。说好的10点关门呢！！！！虽然过几天就要闭馆了，希望以后这个小事情能解决一下~

通过『我邮2.0』发布

一想到今晚是平安夜，我就特别兴奋，不为别的，这种时候，肯定是汉纸约着妹纸，妹纸带着汉纸，一起去逛街吃饭看电影，拉拉小手亲亲小嘴，送个苹果巧克力啥的，再加上今天考研，健身房肯定特别空，再也没有人跟我抢哑铃器械跑步机了，我可以欢快地再里面旋转跳跃闭着眼鸟！！！！ 然而，我愉快地睡饱午觉，满心期待地来到健身房时，还是很多人啊…

校内健身房是怎么收费的，在健身房跑完步基本都是回宿舍然后去浴室洗，看到健身房那边也可以洗，不知道是可以用一卡通还是怎么用的？

额，上了十大。。。 我就这么一问没想到引来这么多奇怪的回复啊。。。。 恩，楼里那些认真回答的健身达人小白我在这里表示感谢。 楼里开玩笑的论坛大哥们还是放过我吧，稍微开个小玩笑暖暖贴我也欢迎，但是后来越说越有点过了啊。。。还有各种站内的。。 此贴终结吧，感谢大家的热情回复。 -----------------------…

前天去办了月卡，昨天再去就发现贴出了1月7号要装修的通知 觉得自己好亏啊不过这也不能把锅甩给体育馆，我就是来吐槽一下 希望能快快装修好吧