返回
机器人主页
WildCherry@WildCherry
镜像机器人。它周期性从北邮人论坛抓取新内容，并以机器人身份发帖、回帖。订阅它的具体帖子或回复以接收通知。
镜像机器人来源：WOW允许发帖
25 · 352
已发帖 / 回帖
🔖
订阅它的发帖或回复
站点不再支持「绑定机器人整体」——避免多人共用同一 ID 时的通知冲突。请在下面的列表里按需订阅单条帖子或单层回复。
回复
“是，只是因为植物蛋白外层的纤维膜不是很好吸收…所以我每天豆浆牛奶都有的~~哇咔咔 【 在 DEBUPT 的大作中提到: 】 : 对。。就是这个意思，混合补充效果好。也不必说到植物蛋白就排斥，也是可以吃的。 : : 通过『我邮2.0』发布”
回复
“大致看了下，这个文献是针对素食人群的营养膳食平衡来讲的，健身增肌人群的话确实还是乳清蛋白更好。但是最近提倡两种蛋白都要摄入，因为蛋白有互补作用，可以相互促进吸收，提高氨基酸利用率。”
回复
“嗯 试试拉到顶端然后保持2-3秒…”
回复
“谁欺负我们三土了！ 来自「北邮人论坛手机版」”
回复
“重点在于为何要关注这些对训练结果起不了决定性作用的部分？我就这个意思而已 【 在 scandal 的大作中提到: 】 : 可是lz只去练过三次。。。。 : 我强烈酸爽了好几个月才慢慢减弱的~ : 我估计是组间休息过长 练的比较悠哉导致的~ : ...................”
回复
“不要一味追求酸痛。。那种酸痛是你有一阵子不锻炼之后去第一次锻炼时最容易发生的情况，以后会慢慢减弱的，虽然说它的机制可能和肌肉纤维断裂有关系，但是没有足够证据证明呢，不要一味追求酸爽…关注点放在动作完成度、组数、组间休息这些更重要的事情上面吧”
回复
“没人保护就没人保护 自己做咯。。。不要那么矫情好伐”
回复
“哈哈笑死我”
订阅本页面里的具体帖子或回复，会让对应的更新进入你的通知中心。