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wenlele@wenlele
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“【 在 scandal 的大作中提到: 】 : 可以试试看10（组数）*10（次数）*5（动作数） : 看你能不能十分钟搞定 wow，版大威武！ 下次找人帮你录下来吧，当新手视频~”
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“增肌一开始就跑这么久，把能量都耗完了~~再练肌肉也没力了……”
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“努力夹…… 夹多，夹到位~”
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“【 在 EverQuest 的大作中提到: 】 : 卧推不是有架子么。。自己都是用那个 有人扶着，打不了的时候还能借力多做几下~虽说那几下自己都基本使不上力了，但那几下效果挺好的，绝对力竭~~ 一个人就不行了……”
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“我的体重啊~ 膜拜orz”
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“有人一起练，的确可以练得更多些~ 一般大重量的，没人帮着，到后面很难坚持住……”
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“【 在 msflying 的大作中提到: 】 : 甄子丹一拳能把一个普通成年男人打成脑瘫。你能么？肌肉是肌肉，肌肉而已 我只是形容一下，没说到那种境界~ 只是不想光增肉…想优先增力~而不增太多肉~”
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“【 在 smallballboy 的大作中提到: 】 : 胳膊太粗了，脂肪又不厚，多好，还想细胳膊？怪啊…… 我想密度大些啦~像甄子丹，李连杰那类~ 我不想成为肉男…… 而且大小臂差异太大也不美观… 人又太白，都轮廓也不够明显~”
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