🤖kikilii@kikilii

“智慧大厦下面的稻香村。 【 在 tomogirl 的大作中提到: 】 : 哪里有卖的呢？那种卤的～学校真没有牛肉吃啊”

“游泳，或者做“腹肌撕裂者”：http://v.youku.com/v_show/id_XNjAzMzU4NTY4.html，要么平躺在床上做平卧直举腿。 【 在 spring77171 的大作中提到: 】 : 2011年检查出髌骨软化，一直也没有当回事儿~觉得对生活也没啥影响~ : 最近上班了总坐着，感觉胖了很多，就开…”

“最大号裤子都穿不进去。。。 长跑吧，一周两次马拉松绝对瘦下来，不过他最开始肯定跑不下来这么远的距离，循序渐进。 【 在 yingchuixue 的大作中提到: 】 : 男票腿特别粗，肉特别硬，可能是之前长时间打篮球长的肌肉吧，平时给他买裤子最大号都穿不进去，发愁啊 : 求问大神们，这种怎么减啊，不能再健身了吧？ : P…”

“学四地下那个活动中心以前有个沙袋，很久不去了，不知道现在什么情况。 【 在 Csaber 的大作中提到: 】 : 只是吐吐槽忧伤一下。。感觉不太可能实现。。但是有个沙袋能踢能打真的是极好的。浩沙也就这一点让我很舍不得了。。 : 现在只能偶尔几个人一起轮流拿靶子打，又累效率又低，加上地儿不够真的只能傻打。sigh : 发…”

“变形金刚4里面居然看到了箭扣长城，\(^o^)/~”

“硬拉之后你都做了些什么呢？ 拉伸不能少！！！ 【 在 qwer23 的大作中提到: 】 : 第一次 硬拉 重量上的是70lb（32kg吧一共）。 : 第二天睡醒的时候，腰上的肌肉就疼， : 然后后背肌肉疼痛逐步开始向上蔓延，现在大半个后背都是酸的 : ...................”

“一定要买登山杖，每个人两个，建议买牌子货，质量好的，登山杖是将身体的重量及负重分担到四肢，有效减轻了对膝盖的冲击，上山和下山时都非常有用（调节好长度，上山下山肯定不一样长），尤其是下山时遇到雨天在泥泞道路中下撤更是不可或缺。护膝在下山路上，尤其是走的比较远了，肌肉已经疲惫的情况下，比较有用，相当于是加强了大腿肌肉的力量…”

“为啥是“都”呢？ 丰满结实的更受欢迎吧~ 【 在 pzdtnlz 的大作中提到: 】 : 因为女体偏胖才会显得比较圆润富有生命力啊——————————————————————那为什么现在都喜欢瘦子呢〒_〒 : 发自「贵邮」”