Athletics

把左脚放在右脚前面，再把右脚放在左脚前面，把左脚放在右脚前面，再把右脚放在左脚前面……这么无聊的一种运动，重复大约4万6000次，就是马拉松。这样重复大约10万9000次，就是一个100公里。 100公里有多远？北京二环绕三圈，三环绕两圈，绕着北邮北师跑20圈，操场250圈。在两年前种下了种子，想知道，用脚步丈量100…

在山野中穿行--2016年TNF100报告 去年的时候，松婶和斌哥分别发布了2015年TNF的50KM和100KM报告。15年的TNF，是在大雨中的穿行，因此，我们以为今年又会和以往一样，2016年的TNF又会是一场雨战。这一点，在一个月之前就开始猜测了。然而，最终正式比赛到来之时，却是出人意料的大晴天。连续两天的高温…

RT，换了工作之后一直是早起刷圈，今天早上贪懒了一下，总觉得不好，于是晚上去操场跑了差不多距离。。。可是回来就发现脸上长了好多包包〒_〒红了一片，又不会发痒，之前晨跑都不会。。。难道操场有过敏源嘛。嘤嘤嘤T^T有人有相同经历吗？

有人说，你们跑马的都是疯子。 似乎是这样，不是疯子，怎么会天天滚去跑步，连周末也不好好休息，还要跑出去练一个长距离。 不过似乎马拉松的魅力也就是这股疯劲。一天24小时中，我们大部分的时间都是待在大楼里，坐在办公位前。从某种角度来说，这或许是种退化，毕竟不需要捕猎的人类也就不需要太强健的体魄了。现代社会的我们并不需要去野…

跑了三周吧 刚开始 10圈 到现在的 20圈 基本上是隔天或者隔两天跑一次 然后上次跑完 脚踝特别的疼 是不是跑步姿势不正确还是其他原因？ 之前没有过这个情况啊

楼主特别能出汗 基本上跑完步短袖都是那种能拧出汗水来的 而且跑步的时候 湿的衣服贴身上特别的难受 所以 想请教 有没有大神穿过的感觉跑步时衣服湿不沾身的 可以不吸汗 但是一定要不沾身的 希望各路大神给个建议

一直在操场跑，觉得有点无趣了 早上跑十多公里的样子，大家推荐一下路线吧

今天参加研究生复试，结果已定，基本上是研零的学生了。本科的时候就想着大学时总要跑一次马拉松，现在想将它付诸实现。目标是研究生三年之内跑一次马拉松，请问我现在该做些什么？ 所谓零基础，就是体能只允许我慢慢慢慢慢的走五公里。。。。。。。

RT..

春暖花开，气候宜人，在这美好的春日，让我们叫上同学、朋友，以宿舍为单位，轻松漫步于校园中，说说笑笑，放松身心，大家一起享受春日的温暖。 在这个“春风和阳光并重，棉袄与短袖齐飞”的周末，我们拒绝宅在宿舍！拒绝看剧开黑！脱下冬装，捎上室友，说走就走~ 主办单位： 北京邮电大学党委学生工作部心理素质教育中心 协办单位： 北京…

在报名注意事项上看到需要体检报告，到底需要吗，另外校医院可以开吗，谢谢大家了

i我大一时候小腿特别粗，自从跑步之后小腿越来越细，现在只有大一时候的一半了可能，为什么阿，是因为跑步姿势的原因吗？我现在觉得小腿有点细了，怎么变粗阿[ema16]

以前从未敢想过，原来自己也可以早起去跑步！！确实给了我很大的信心和鼓励。到今天已经是连续第四天起来晨跑了，迎着清晨的第一缕阳光开始生机勃勃的一天真是妙不可言，我希望把这个习惯培养起来！ 希望能约到一个小伙伴一起晨跑，一起进步！我现在是早上7点过几分自然醒，到我邮体育场时7点20几分，现在基本上是跑10圈。有兴趣的小伙伴…

非常着急啊

跑的时候感觉挺爽，回来嗓子就哑了，左脚腕有点疼，是不是跑的姿势不对呀