Gymnasium

明年估计就到西土城了，求推荐一个环境稍好的健身房，本身想在学校但听说学校健身房的人特别多，目前在浩沙练，看过北门的浩沙，是地下室不太喜欢~~还有别的健身房吗？

求浩沙健身卡一张，女生，时间不限。转让的同学给我站内^^~~

俯卧撑做不了10个就没劲了，怎么破

今天早上我吃了一碗粥，一碗面，一个煎鸡蛋，一个土豆丝卷饼，一个鸡蛋饼，一个鸡腿~~~~~哈哈

LZ是大二的，妹子是附近学校的，在我邮北门浩沙健身，说卡里还有大概两个月，现在用一个月的钱400块出，可刀，想要的直接站内我吧，发一下联系方式

rt 已毕业，上班和住的地方除了公司楼下有健身房，附近就没有地方可以健身了，公司楼下一年7k去不起的节奏。 每周周末去亲戚家，附近倒是有个浩沙，应该不会比公司楼下贵了…就是只周末去几个小时是不是没什么用啊… 不指着能减肥还是什么 通过『我邮』发布

同题啊~妹子汉子不限啊~力量也练~

明年7.24到期，转卡费我会出，已办过停卡一个月，再办停卡的话需50每次，要的站内联系

今天的音乐很不错诶~ 谁的盘啊 来个give me five~~ coldplay和bon jovi就不说了 还有高中喜欢的伊格莱西亚斯，下次把escape也搞进去诶~ 走的时候竟然来了首和纳粹绯闻的弥撒~ 很棒诶~

北邮体育馆有瑜伽课吗？上午下午还是晚上呢？收费怎样？谢谢啦

这两天练得效果不满意，一进健身房就不停打哈欠，练久了就开始头晕心慌，唉~~~~ 人也好多，找器材等器材浪费了不少时间。

如题~~

捡到一张学校健身房的健身卡。。。。 上面没有任何信息，连个卡号都没有，怎么破？？

在跑步机上匀速跑的童靴们，建议大家做一下HIIT，通常HIIT20分钟的训练比在跑步机上连续跑一个小时还要有效,重点是前者达到了更优秀的效果并且节省了四十分钟之多,这种训练方式会让你在20分钟之内耗尽100%的体力,具体方法是1分钟不间断高强度运动,20秒钟休息.至少6个循环.[em1][em18]

如题。 感觉心路的磨练远远要比身体的磨练难得多啊！！！@DEBUPT @ruok