Gymnasium

现在还差两个人凑够人数，还有要办的尽快联系我吧，可以跟帖/站内，也可以直接给我短信：|吧o|oo无o二o吧

关于学校健身房的问题如下： 1有没有更衣室？ 2 是不是每天人很多，跑步机什么的都要排队吗 3 健身器材多不多啊 4 除了跑步机，还有什么器材适合女生的~~ 5 暂时没什么其他问题了，如果有知道的请回答一下哈，多谢啦

本人现在游泳加跑步想加快减肥，请问该如何配合才能达到最好的效果？或者有无其他方法？饮食该如何控制？ iPhone客户端1.2发布

搬家了，附近没有健身房，所以想自己在家练。 有同样在家练的同学么，求推荐多功能仰卧板， 可以做飞鸟，卧推，腹肌就行。

刚开学那会，一个假期没动，也忘记了循序渐进，恢复训练。。 直接连续两天都运动的比较多，（其实是上学期正常的量），跑步机8.0速度的fat burning模式下跑40分钟。 然后第三天又打了羽毛球。。。 之后两至膝盖就伤了。。现在过了10天了。。。校医院看了，骨头没问题，但是软组织挫伤，有积液。。。校医院医生也没说出个所…

开学了，时间不是十分宽裕了，坚持不了每天都去。。。

RT 据说照片看不清？？？

本人很瘦弱，想买增肌粉辅助锻炼，吃过的觉得效果好吗？

想办张中体倍力的卡，但直接去店里办有点贵，发现淘宝上有而且价格便宜好几百，不知道靠谱不？

大学四年就要过去了，四年的青春都是怎样挥霍的？教室是挥霍青春的主厅，很多记忆都不记得了，但有一点记忆犹新，就是在教室扶桌子睡觉，睡着了还会流口水，课桌经过四年的口水洗涤总让人一见如故。其次是宿舍，一年365天或许只叠过一天被子，每次起床后都是用脚把被子往床头踹过，越看越发可怜地蜷缩在床角。再次者是南门小吃街，民以食为天…

出威凯健身卡，今年6月到期，没有转卡费，限男士。300元出。。。。。。。有意者联系15810601813 勿站短哦

rt。想和舍友一起办一张，懒人注定是无法一直去的。。。自己办略亏了。 求问学校健身房是进去的时候查卡还是用机器的时候插卡呀？卡上有照片之类的否？ 没去过健身房的小白求教

求问 1，是每天跑40分钟好还是动感单车40分钟有瘦身效果 2，运动完吃晚饭还是先吃晚饭再运动呢？ 现在的计划是每天做个动感单车加一个有氧操那个课 想瘦10斤 不想节食 iPhone客户端1.3发布