Gymnasium

请问大牛们，学校健身房的秤准不准啊

小弟刚在学校健身房办个季卡（好吧，被同学说的，说我不可能坚持下来，本来想买年卡的），人生地不熟的，求认识人～哈哈～害羞不敢当面认识～～

动感潮流

http://v.youku.com/v_show/id_XMTkxMzQ2MTgw.html

放下鼠标 立地成佛

这段时间一直在做，现在是用最轻的那个，每次做到力竭， 前几天做完之后洗脸都抬不起胳膊，这两天好像一般了，是不是要加重量呢？ 还有做那个对胸部刺激到位吗？ 谢谢

刚毕业，想保持锻炼身体的习惯，以前去过浩沙，不知道还有其它什么地方，求坛子里的大人们给推荐推荐，谢啦

是外边包黑胶皮的那种，没卖过这东西，也不知道多少合适，暂定80？有意的站内吧 图如下 已出

一直想练瑜伽，据说浩沙有几节瑜伽课，教练的水平不一，希望去浩沙联系瑜伽的童鞋们推荐下~谢谢啦

RT~ 今天运动突然感觉心有点痛了，果断停止运动…… ps:我感觉腹肌与胸肌正好压着心脏…… pps：学校健身房老师对这个了解吗？从来没去过那儿……校医院有医生了解吗？

课程表变了呀 不是置顶帖中的那样~~哪位好心的tx告诉下啊~~

RT~ 主要是怕自己乱练练出什么健康的祸根……

太瘦了，想健身练壮点·· 上个月倒是在体育馆那儿试了一个月 感觉不错但是一个月坚持不到20天·· 所以这次我下定决心办一年的会员，好好锻炼天天向上~ 但是不知道学校附近哪些健身房比较好 各位同志们给个意见呗 请说明下具体的地点哈 谢谢了~[ema23]

最近主要慢跑减肥（慢跑30-40分钟吧），顺便锻炼下腹肌，力量啥的 请问在跑步前练习器械哑铃卧推，做做仰卧起坐啥的好，还是跑完步再做这些效果好？

RT~ 看着那么小的腰，想问…… 腹肌很硬、或者过度练腹肌，对内脏有影响吗？ 会不会影响内脏工作，或者引起内脏移位啥的？