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大家过年好哇！！ 在家都堆积了不少的脂肪吧！！没事~就当为身体充电了！回来之后一泻千里！！ 哈哈哈哈~ 吃好睡好！最重要的是玩好！考试都pass，年年都有奖学金！考研的都考上，找工作都有offer，出国的至少有AD哈！！ 给大家拜年了！！[em1]
男士健美营养法则 最近，国际健联(Nations strong-ly built unite meeting，简称NSBUM)营养专家克里斯·艾科特在美国大学运动会上介绍了他们的最新研究成果：增肌健美运动中的“男士营养法则”。这是目前所知的减脂不减肌的最有效营养方法，它能使你在保证减少体脂的前提下有效地增长肌肉。 Ru…
--最后一张说明： 图左：我的教练——强哥 图右：中国健美第一人——刘兴刚
觉得看这个不美观的话，就看这个链接吧 原始网页看着舒服些 呵呵 http://baobao.sohu.com/20081219/n261311657.shtml 鸡蛋为雉科动物鸡的卵，又名鸡卵、鸡子，味甘性平，具有滋阴润燥，养心安神，养血安胎，延年益寿之功。鸡蛋是大众喜爱的食品，鲜鸡蛋所含营养丰富而全面，营养学家称之为…
http://teach.jwc.bupt.cn:4213/tyzx/jiaoxue1/jm/content2.html 我们学校的精品课程 逛学校主页时候发现的 呵呵
http://58.251.57.206/down?cid=E072D71E515319072F0D6882F1993CE9FC2F1D29&t=4&fmt=flv 刚下了 没仔细看 好像与健身有关吧 自己下了看看吧~~
好像是些校各种体育队的人！
学习挺忙的 现在一周就能去两次健身房了 每次练的也觉得挺充分 可是不是这样只能保持了啊 想长是不是没戏啊 要是想长围度 大家觉得一般一周去个什么频率比较合适呢
征男生从今天下午开始去浩沙/浩泰锻炼 手机联系吧 我可能不常来这里 13811989414
感觉好几首好好听啊，谁知道歌名呢
不好意思让大家久等了 先整理出了这么多 大家先看看吧 嘿嘿 啥也不说了 先上图
rt 祝贺这次北京市大学生健美比赛中 赵欣取得80kg 银牌 李小康75kg 第五名 好成绩 李旭同学这次赛出了自己的风格 赛出了自己的风采 下次一定能够得到更好的成绩~~ 图片稍后放出吧 因为照片在几个人手里 整理好了发出来~
本人现在正努力健身中，希望身板长好点。。谢谢大家了。。
1站在喷头下淋浴，却用手洗不了头，这是哪里练到位了？？ 2把洗脸盆放在板凳上，却用手洗不了脸，这又是哪里练到位了？？ O(∩_∩)O哈哈~