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本次参加活动的朋友名单如下： o0o0 soil greatlubo xianv junzi yuri9doo buptcelia wangjianqiang zhengyao Hg11 lz19891230 luyi s364937028 sunight ab12826d belinda clytiayoung be…
地点：北邮游泳馆 集合时间：11月8日周六下午3点（北邮泳馆门内，我等到3点10分） 活动内容：游泳教学，成绩测试，训练，板斧上任报告等。 注意： 1，板斧报告时间地点同上，也就是这一次只有你们进了游泳馆 才有可能参加SWIM的版副报告。:) 2，本周六晚上如果大家有兴趣聚餐，可以在6:30游泳馆门口集合， 然后一起去…
北师游泳馆8号开放，校内6元 刚刚去体育馆问的，本周六（8号）开放，校内学生6元，校外人员25~
地点：北邮游泳馆 集合时间：11月1日周六下午3点（北邮泳馆门内，我等到3点10分） 有兴趣的请回贴。谢谢!
1000准备活动（400自300仰200蛙100蝶）+4*100腿+400蛙泳手带划水掌+10*100蛙+800自带划水掌
。。。滚翻啊。练练就好了。没事的哈。 仰泳应该是你姿势问题，下次找个会游的同学帮你改改动作。 【 在 hakunamatata (哈库那玛塔塔) 的大作中提到: 】 : 1 仰泳的时候感觉脖子僵，好像是哪里用力出问题了，谁给指点指点？ : 2 有没有大牛会游到终点翻个跟头回头继续游？我今天练了n回，怎么也蹬不着池壁，都…
参照 www.kyxy.net *碧浪搏击* 鲨鱼帮帮规 【鲨鱼帮帮规】 =================================== 0. 鲨鱼帮成立的主要目的是锻炼身体，以游泳会友，提高游泳的技能。 1.至少参加过三次版聚（在北邮游泳馆游泳的次数）者方可加入鲨鱼帮，入帮需要先在板上发帖申请，鲨鱼帮最高教练…
I D ： bj888 昵 称 ： 北邮鲨鱼帮荣誉帮主--大鲨鱼 深 水 证 ： 有 泳 姿： 自、蛙、蝶、仰 入帮要求： 三次以上游泳经历 备 注： ----------------- 认真填写 要核实的 说明： 入版可以不入帮、入帮自愿。 加入： 海鱼组：RhettButler----- 大黄鱼 （ ） 河鱼组： …
泳衣别买带裙的，拖水，游着累 泳帽别买布的，进水还爱掉，买胶的 泳镜只要不进水就行，如果起雾就在下水前镜片上抹点洁洁灵，入水前轻涮一下再带上，就完全可以防起雾。当然，有度数的看着舒服，但要要买偏低的度数 【 在 nihaha 的大作中提到: 】 : 女生。体型比较瘦（163，约90斤，浑身都比较细）。打算这个假期学游泳…
老帮主门sir(bj888)离开的时候曾经说过，以后人大附中就是鲨鱼帮的第二个活动基地。 时至今日，老帮主离开都快一年了，二帮主离开也三个月了，我也卧榻养病了， 北邮游泳馆也已经关闭了。 现在我要重提旧事，同时把门sir最近在qq群里关于人大附中游泳馆的介绍 留言发到这里： ——————————————————————…
目测了一下 4点半 浅水区200左右 相当骇人…… 以后周末都不敢去了 恩恩 还有哪位大牛能贴一下那个国家游泳标准 今天测了下自由泳50m 38秒 不知能到什么级别不？
5.2名单：greatlubo xiangzi 5.3名单：soil isamu xiangzi lalaghost aaron5 bearboy hanamau CQQ riverhorse kikiv Lorylee seeking cruffon greatlubo cheatunion 共15人。有谁去了没有统…
非主流自拍！！ 刚才的回帖里提到了三个柔韧性练习，抽风来次真人show 压肩，双臂向上伸直，双手交叉，大臂贴在脑后，这个动作是在水中滑行时要保持的姿势，目的是使身体尽量承流线型，有助于减小阻力，提高水感，同时可以拉伸肩关节，让手能尽量往前伸，增大滑水距离，对所有泳姿都有帮助，这个动作比较好练，每天坚持抻一抻，用不了几个…
今天去游泳,刚开始觉得水温还好, 过了一会儿开始觉得指尖发紫脚底发凉,, 不想把身体的任何部位露出水面觉得超cold 在水里蜷成一团啊一团,, 然后我就想啊, 下次我来的时候带两壶热水, 等我冷的时候哗哗全倒到水里!
5月24日在石油大学（昌平）举办北京市大学生游泳冠军赛，比赛项目有男/女50、100米蝶仰蛙自及200混，男/女4*50米混合泳接力，男/女4*50米自由泳接力。喜欢挑战自我，感受专业比赛气氛的同学，欢迎报名，报名费50元/人。站内联系我就行，截至本周五晚。 ps：晚上回家把奖品照片传上来