faintsmile@faintsmile
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“因为单位最近来了审计，为了伺候好内帮孙子……所以我这种碎催也跟着沾光啦哈哈 【 在 Chen1988 (石头煮面) 的大作中提到: 】 : 这是哪的食堂，看着这么好！ 通过『我邮2.0』发布”
“【 在 yzbyr 的大作中提到: 】 : lz身高178，大学四年体重长到了88kg。看着圆滚滚的肚子真是忧伤。下决心减肥健身，办了一张健身卡，一周三练，卧推，仰卧起坐，5km。但是问题来了，lz膝盖不堪重负，可能是体重增加，打球也不悠着，膝盖从大三就经常是打完球很痛，严重的时候上楼费劲。现在打球基本不敢突破，因为膝…”
“可惜我已经毕业多年并且不再学校附近混了，要不然倒是很愿意带新人，哈哈哈”
“以后记着带腰带吧 另外不要做高于6RM的重量”
“先看你自己的条件再说吧”
“胸肌最好的方法就是杠铃卧推 新手不建议用哑铃或者俯卧撑”
“【 在 AlstonLYG 的大作中提到: 】 : 1.卧推的时候脚够不到地咋办?! 个子太矮,腿短真是捉急啊... 直接垂着腿,感觉腰那块就一直抻着,所以最近一直是弯腿踩在板上,就像在平地上做仰卧起坐的姿势. 这样有啥缺点吗? 还是腿部无所谓啥姿势? : 2.背部的姿势.查过各种乱七八糟的网站,感觉说法不是很同意额.…”
“谈不上指正，我只是想胡乱发表一下意见，讨论讨论。 其实你文中提出的一些问题很好，后来司马光都给出了非常明确的答案。我觉得从宋朝的一些政策看，司马光的一些观点还是起了一定作用的。 书中很多问题都举了非常多的例子。就拿造反称帝来说，直到武则天称帝，才把所有的方面都说清楚，当然跟仁义礼教是没什么关系的。司马光还是说得挺露骨的…”
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