Gymnasium

【 以下文字转载自 OutstandingBM 讨论区 】 发信人: taoch (跪求offer|跪求毕业), 信区: OutstandingBM 标 题: 北邮人论坛2013~2014年度优秀版主获奖名单 发信站: 北邮人论坛 (Mon May 5 23:35:26 2014), 站内 北邮人论坛2013~2014…

北门浩沙健身卡，今年年底到期，从5月12号起转让，一千元，可小小议价，转卡费300元由我支出。欢迎大家短信联系我，电话15117966558

最近开始想健身，无奈直接办卡觉得好贵，学校健身房又听闻人多，看看能不能求一张～

女儿十四岁，现在是转学的过度期间！给办了健身卡，希望以后身材好些！可是她不太敢一人去，我也没有时间，私人教练费用又太贵！想征求一女生一起去！有去浩沙健身的美女求带一个月！怎么感谢？可以电话联系面谈！ 13811362260 来自「北邮人论坛手机版」

基友有一张体育馆的健身卡，这货太懒，没去过几次，觉得浪费，想转让出去。 7月1日到期，80元出，有意者电联：幺⑧三零幺零零零九⑦⑤ ps:可现场试用

RT，最近搞了个煮蛋器，求小伙伴帮助。西门早市是否有卖？或者其他什么地方比较实惠？

体育馆健身房什么时间人比较少？下午5.6点钟去感觉人好多，做什么都排队，效率好低。

在一个跑步机后排了一会儿，一个女生认识正在跑的人，就直接让给她认识的人了，最东边的那个跑步机，不知道这样算不算插队

一直不明显，感觉完全跟前两块连一起了。 有木有简单针对性强的锻炼方法。

真是太谢谢了 赞一个 [ema40]

本来游得不好，水里划得特别使劲儿， 于是今天的练胸计划泡汤了。 浑。身。巨。疼。 这种情况还是不练比较好吧？

。。。想问一下。。。 来自「北邮人论坛手机版」

刚刚买了美瑞克斯的一桶蛋白粉，上面写着大意是「每天一勺，有大量运动两勺」，感觉好困惑啊。 这些天基本跑完五六公里左右充一勺，游完1500m充一勺，做腹肌撕裂者30分钟后也来一勺。 我这样是不是有害？量过了吗？想听大家的意见！谢谢大家！ 目前身高181cm，体重85kg，略胖，无肌肉！ 发自「佳邮」

生物学得不好，不知道那条骨头叫什么，就是小腿前面，不摸不疼，今天跑完压腿事碰到了觉得疼，从膝盖以下到脚腕以上10cm都是这样，是我跑步姿势不对还是这是正常情况呀？有木有同样情况的小伙伴？ 发自「贵邮」

增肌和减脂理论上有点相克的样子。 在版上求助下大神们吧，本人情况是175 63KG，健身有半年多了吧，有点起色，理想体重是到68KG。 健身过程中一般都是力量，很少会有氧。 一周大概四天左右，胸一天 背一天 腿一天 肩一天，每天都会做仰卧起坐(有可能力度不够)。 现在的情况是，其他地方进展还好，但是肚子上有肉诶，腹肌苦…