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2008春夏北邮快步高级班简要总结（flystu版本） 1 跳A线 （1）准备步(SSSS。第1个S右脚垂直下降转移重心，左脚逐渐横步，三拍完成；第4个S左脚大步反身在女士两脚之间，右脚小步跟随移动；身位都是低位；与基本右转衔接要紧凑) （2）基本右转(SQQS。第1个S右脚右转；第1个Q身位右转左脚前进；第2个Q右脚…
昨晚圆满举行了望月和我的联合bg，我自认为这是正式加入舞协的标志吧（各位没有异议吧，呵呵），简单总结我的感受： 1、感谢各位舞虫前来捧场，尤其是华礼和暖谢两位老师（龙井姐，我总算把老师和她的id对应上了，呵呵），还有到场的祥子、雅莉、flystu、beiyouyin、wuwu、popo、momo、pp、youyou、s…
上周北邮“迎端午”露天舞会办得相当出色，这也多亏了兄弟院校的大力支持，为回馈并加强北邮北师俩校间的交流，北邮舞协决定带队去北师捧场。。。互相学习下 舞会信息：北师京师广场露天舞会 集合时间：本周六（6月14日）晚7：50 集合地点：北邮东门 目的地：北师京师广场 备注：我们在这边最多等到8：00，时间来不及的大家可以自…
1、谢谢bg人！西瓜很甜，切的很大。 2、新人很多，还有2个北师的，还有和我一个学院的，很好，很好。希望大家能常留住~ 3、游戏很好玩，momo很有天分，悠悠很有创意，哈哈！赞！ 4、对不起wuwu，你换了衣服我就又忘记了。。。。我错了~ 5、今天散的很早，嗯~ 6、谢谢momo和pp~ 总结完毕。
虽然感冒还没好，但是体力已经恢复了九成，哈哈。师父也去了，师父就是好。美妙的 海宫之夜啊。 谭老师今天又讲了一下元素： 推脚向前，单臂伸展，这个练习的精髓就是"我就是国王，我最高贵，我最帅" 下腰，我的老腰啊，下不动。 踩重心，主力腿内侧向上提，重心在脚心，动力腿臀部收缩往下拽 延伸臂部，内侧发力，从脚踩出来的感觉，要…
发信人: klarketnt (klarketnt), 信区: Dancing 标 题: [开课]李瀚文老师大运村交谊舞高级班开课信息 发信站: 天地人大BBS站 (Thu Jun 12 11:33:02 2008), 站内 李瀚文老师大运村交谊舞高级班开课信息 各位交谊爱好者：李瀚文老师的交谊舞蹈提高班，将于本月23…
──────────────────── 版权所有，谢绝转载！ ──────────────────── ──────────────祥子的重要意见────────────────────── 以后周日的露天舞会所有舞协的人都会佩戴闪光胸针，希望各位MM能接受我们的邀请，呵呵！ ────────────────────…
发信人: bbyl1983 (斌斌有礼), 信区: Dancing 标 题: 感谢各位兄弟院校的兄弟姐妹们来参加北邮迎端午露天舞会！ 发信站: 北邮真情流露 (Sun Jun 8 23:57:00 2008), 站内 (2008.06.08)今晚的北邮主楼前面各位热闹，北邮舞协2008年“迎端午”露天舞会正在如火如荼地…
难道男士也有生理周期，最近好累。周五学快步，一直嗓子痛。周六下午k歌时，根本不敢唱，那个破沙发一点也不符合人体生理学，坐一会就感觉腰痛。晚上去海宫前，又躺了半小时，8：00才匆匆赶过去。这次课的效果大大折扣，不过既然去了，还是写点东西吧。 先两人搭手练习方步，女生双手从男生腋下绕过去，压男手腕。就是上次我说的效果最好的…
关于下学期舞蹈教学的一个建议 众所周知，北邮、政法、北师三个学校距离较近。为了进一步整合三大学校的舞蹈资源，促进三大学校的舞蹈发展，关于下学期的舞蹈教学特建议如下。 集合S={平四、慢四、蹦四、慢三、快三、快步、伦巴、探戈}，集合A={北邮下学期所教学的舞种}，集合B={政法下学期所教学的舞种}，集合C={北师下学期所…
第一个“端午节”法定假日该怎么过呢？如果您还没想好的话，就加入我们吧！~~~ 舞会：北邮“迎端午”露天舞会！~~~ 时间：6月8日晚7：30~22：00 地点：北邮主楼前 北邮舞协各位同仁欢迎您的加入！~~~呱唧呱唧
momo的介绍贴中，提到了四大技巧，找了篇文章大家看看。 交谊舞，特别是国标舞，要跳得好看的话，有四个简单而重要的技巧。 四大技巧在国标舞的现代舞特别是华尔兹中得到全面和充分的体现。 现分别给大家详细说明一下： (l)反身动作 顾名思义，就是身体先向相反的方向运动。你在起舞的做到了吗？ 左脚前进时，右肩和右胯前送；右脚…
两次的总结发一起了，大家凑合看^_^ 华尔兹1：2008-5-31 右转：1直进，前进小腿，前进重心2直腿 &转身3落跟（3/8）4退 5直接指向3/8 6.跟上 1. 方步，1&2&3& 1&快速收脚，2主力脚脚踝向内转，发力蹬地，推出动力脚，（把注意力多放在主力脚上，动力脚自然的被主力脚推出去），3内侧发力把腿来过…
整了一首曲子 很短，2分05秒…… 分 poppin 和 breakin 部分 非常适合简单秀一下 开头(Shaquille O'Neal - Strait Playin') +措碟效果 +part1(SlickDogg - 1 TIME FOR SKEET) <ML同学提供> +倒带效果音+冲击效果音 +part2(…
目前已学习过的慢四花样简要总结(flystu版本) 1左右基本步（SS。第1个S男士出左脚；第2个S右脚横步；男士都看前方、不看女士） 2后退基本步（QQSS。前面三步QQS后退；第1个S右脚横步） 3前进基本步（QQSS。可以任意组，视舞场环境而定；前面三步QQS前进；第1个S右脚横步） 4左转（QQSS。第一个Q左…