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出威凯健身卡，明年6月到期，没有转卡费，限男士。350元出。。。。。。。有意者联系15810601813 勿站短哦
由于工作原因，再次转让我的浩沙健身卡，最晚截止日期2015年3月左右，还有两年3个月的时间。目前浩沙年卡1400左右，具体我也不知道多少。此卡转让2300元。转会费300年由我来承担。如果不魔肌的，直接2250元。可享受两上多时间的健身。 关于浩沙我就不多说了，自己可以去看，可以去体验。
之前没健身过，怀着不纯洁的目的来练腹肌。。但是不知道怎么练。。求大婶们指点呀[ema1][ema1][ema1][ema1][ema1][ema1][ema1][ema1][ema1]
本人想要健身卡的发票两张，一张>=900，一张>=1500，跟你一块去办卡，本人也要办一张，可以资助100元/张 联系电话：139要要20要455 致版主：本人并不是在买卖发票，而是在征人一块去办健身卡，请手下留情~~~
想办卡的同学要抓紧了，现在团购的价是710元一年，只到11月26日，过了时间威凯要涨价了，团购价800元一年，所以想办卡的同学抓紧办。 Ps：电话:15652963652
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来美帝4个月了，注册以后第一件事就是看健身房。来前在北邮练了2年多，健身对我来说已经成为生活的一部分，能不能规律的健身完全能影响平日的心情。 好坏从来都是比较出来的，在北邮时觉得北邮的健身房很好，器械新，人少，重要的卧推架有4个很充足。在看了N大（后面统称我在美帝的大学为N大）的健身房后觉得真是细节决定成败。中规中矩的…
如题~有的话先站内联系~~~
除了健美操，瑜伽，跑步，单车，我想不出其他项目了，其他项目基本如果坚持下来都会练出肌肉。
按照jirou.org上的动作做的，每次都是动作最开始的时候明显感觉是肩在用力，有几次做的时候抬起头看镜子，自己的动作应该和jirou.org的教程上差不太多，手抬30度角以上的时候才能感觉到胸部用力 这个怎么调整啊，是哑铃位置往下半身的方向再偏一点么，还是肘部再屈一点？屈肘的话不就类似哑铃推举了么…… 还有就是飞鸟和…
如题
lz去健身房锻炼陆陆续续有一年多了吧，期间中断过几次。上学期结束的时候办了张年卡，这几个月去的比较多了。问几个自己遇到的问题。求好心人解答一下。 1.怎么瘦小腹。lz现在坐下后腰上会有赘肉，有点肚子。每天9.5速度跑三十圈，每次出汗只是腹部以上出汗，整个后背出汗（根据被汗湿的上衣看出来的），这有减到肚子么？仰卧起坐也有…
RT~得开我公司抬头的。。。面额2000 浩沙的就可以~ 谢谢了~
rt
去年10月以来从100KG多减到77KG，然后办了张年卡打算再瘦下去，结果懈怠了。今天开始打算重整旗鼓再瘦20斤回家过年，开个楼鼓励下自己。版主觉得有问题就删楼吧。没问题就先放着。[ema11]