Gymnasium
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此人 身高：一米九几 挺瘦 戴眼镜 打篮球的 小孩（当时大二，好像是88 89年的吧） 北京口音？ 麻烦有知道这个的，请转告他一下， 让他直接联系一下【刘浩】吧 刘浩有事找他 谢谢了~~~
由于暑假都不准备回家，所以想找个健身房锻炼。但是不知道本部有什么健身房，环境怎么样，暑假人多不多，价格怎么样，反正就是一问三不知。求学长们给点学弟一点好建议。谢谢了。
马上升大四了，不过想转业到健身方面去，大四先做健身教练，不知各位有什么问题想问。
多长时间游泳一次，游泳多久才能有效的瘦下来呢，正常饮食的情况下
个人比较满意的是腹肌和三角肌，其他部位还有很大的提升空间，走了，晒晒~
RT，同学说只能做无氧，不能做有氧
想暑期健身，喜欢操课瑜伽呀爵士之类的，当然还有跑步。之前有在浩沙办过卡，可地下总感觉空气很闷，并且现在季卡竟然都要560，也不知是否真的环境比以前好了？！希望版上各位达人推荐适合女生的大概两个月的健身卡类型。Thanks all
我去年九月开学时在浩沙办了一张半年卡，今年三月份到期时，有浩沙的会籍顾问打电话问要不要续期，我当时有些犹豫，因为年初浩沙大幅涨价，就说不续了。不久此人又打电话来说这几天搞优惠活动，办季卡最多可再送三个月，也是我一时贪心，就动心了。到签合约的时候，我看到到期日期写的是3月25日到6月25日，就觉得有问题，对方解释说，送的…
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本人特别瘦，184，才133斤。 之前在威凯办了张年卡，但是随着课业负担的增多，后来也就不怎么去了。 准备暑假里好好锻炼锻炼，再配合着增肌粉。 请问哪种增肌粉适合我这样的，怎么吃都不胖的人。 跪求大侠推荐效果好的，口碑好的增肌粉。还有在哪里买？最好是有实体店。 价格大概多少，一罐能吃多长时间。 还有就是暑假里怎样锻炼效…
打算今后每周坚持三次去浩沙骑单车减脂，一个人没有伴，有没有人有同样意向的，一起去吧，相互督促，为了健康和美丽的身体！加油！ 有意者可以直接联系我：13911311431
姐姐妹妹看过来~~~暑假不回家，有人要每天去健身房吗？？我们一起减肥吧~（六月底开始如何~~
。主要原因是因为伤害膝关节半月板。动感单车基本是快节奏半站立运动的，运动的时候基本上是用双腿支撑全部重量。当我们一条腿向下蹬踏的时候，那么蹬踏的腿就需要支撑我们整个的重量。另外，大腿的股骨会向下施加作用力，小腿胫骨会向上施加反作用力。当大腿与小腿呈垂直状态的时候，两方向的作用力会直接施加在关节内软骨（半月板）上，同时摩…
男生，脂肪含量13-15吧，还算比较结实 不过最近大腿后侧，小腿有点肥，还有就是有点小肚子。。。 一般夏天神码运动量能减个5-10斤，并且在秋天前稳定下来？？ 还有。。对小肚子这个不太明白，腹肌还算明显，尤其最上面两块，怎么就有小肚子了？是因为多余脂肪附着在肠子上，撑大了？求教～
有米有有经验人士传授下