Gymnasium

一直想上这门课，不过等看到通知的时候报名的时间已经过了。想问一下上过此班同学，上课的时候人多不，可不可以去蹭课呀。还有，在哪里上课？谢谢！

非学校健身房的bd不应~ 【 在 keroro (keroro) 的大作中提到: 】 : 感觉太瘦了！好心牛人快快现身啊~

本人刚办了张学校的1年健身卡，希望以后能寻找些伙伴一块健身，互相帮助，共同进步，呵呵 我现在研二，主要是想把体型再塑造的好看些 健身时间主要是在平时晚上和周末下午 欢迎站内联系或者加我QQ：240635837

以前80一个月是12节课，现在是8节了……赶上一节课就十块，真贵……

每次出来洗头洗脸抬胳膊都困难，苦闷啊。而且发现竟然有点胖了起来，1周长了2斤。。。。。。

觉得体质很弱，才开始健身，昨天第一天，在教练指导下练了胸肩背，回去饭量猛增，有点让我意外，当时身体也没什么感觉，今天起床感觉整个上身都很疼，尤其是在活动牵拉的时候，实在难以忍受，请问正常吗？是该休息还是继续锻炼呢？

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新年 要像老虎一样壮，一样pp啊~ ps：在家几天。胖了好多啊，不能忍了……

以前练双杠了几个月，发现练习了之后，胸肌的下沿变得有点圆了，是不是就是被双杠练出来的？还有就是发现胸肌的中间，不够厚，怎么才能练后呢？ 看了版中的好多对北邮周围健身房的介绍，我想请教下，推介一个相比之下，相对比较实惠的地方。[em21]

总能听见某某一个月两个月减20斤的，羡慕阿 我也试过，且不说多么多么克制＋大运动量才痛苦的勉强达到，关键是一这样，立马每个月mc就不正常。。。 郁闷阿，难道天生就不适合减肥！！ [em17]

我属于下身偏胖的那种。 120斤。。。 [em9] [em9] [em9] 呃 从网上查了下 发现自己和标准三围要求差很多很多啊。。。 我都怀疑是不是我家皮尺有问题。

在家减肥，每天快走10公里左右。 请教会不会把小腿走粗啊？走了一个星期，觉得小腿有点硬硬的！

据说有会员卡打折=。= 待会儿补充。。。去浩沙前台要优惠券就行 到下个月10号 拿浩沙健身卡和他们那边会员卡一个待遇 买一送四，唱五个小时，就是买一个小时唱五个小时 第一次去免费送唱2小时，买的1+4可以和免费送的2个小时叠加 一次唱7小时~

如题，怎样能将胸肌下沿练成那种有棱角的方形？