Gymnasium

额，已经办了。。本来想组团的，但是她没有组团便宜的意思，反正应该是一年的1500多，两年的2500多啦，再便宜我也不知道，大家可以自己去问问。 然后搬迁的问题，他说会续约的，是不是真的我就不知道啦。 ———————————— 如题～

快假期了。怕关门了不知道白跑一趟 发自「贵邮」

lz妹子 纯小白，新办的物美旁边那家健身房的卡，对健身方面了解基本为0，本来就以为是跑跑步之类的，去完之后发现好多其他东西都不懂。。。。想问问大家有没有必要买个私教课带一带？ 价位一节课200+，感觉还是有点小贵，如果有需要买课的话，有木有想一起的妹子互相分担一下，监督一下？（多买几节课 单价会便宜点 然后课程分一下酱…

意思就是，花钱一次只让私教根据体型体脂等指标给自己制定计划，不用每次都请。 我知道教练为多挣钱肯定不太允许，只是想问有没有这种服务，价位多少，大家如果我推荐的店更好

自打袁三三秀出马甲线，她的教练也跟着火了 我也跟风用着该教练公司研发的APP，但是感觉华而不实，不好用 看看大家有什么好的推荐？

rt，健身减脂的话需不需要这个东西辅助？

时隔n个月，做了几组仰卧起坐，第二天这种感觉真是…“酸爽”！是的，又酸又有点爽呢，尤其是起床的时候 不过爽三天了，怎么还没好…怎么尽快缓解啊？

跑步久了的话左膝盖会疼，休息一天之后就没有事了？ 请问是怎么回事呢？ 用护膝或髋骨带回有所改善吗？有什么好推荐吗？帮妹子问的 先多谢各位行家指导

考研党已经考完研在学校没事做，有没有人一起练瑜伽呀，或者一起排个舞啊玩点别的也可以^ ^征活泼的妹子～～自己有点小内向啦。

大概一年多了，拍过片，查不出原因，就是不能发力，也上网查了下，发现好多说法是永远恢复不了。难过，想去健身房

刚才的一个神奇的帖子被顶到了十大第一，内容有些蛋疼就不赘述了。也反映出了健身房存在的问题。总之希望大家在健身房能互相礼让，在使用器械与询问他人的时候尽量态度好一点，跑步机尽量设置倒计时，在与别人搭档使用哑铃或器械的时候先征求他人意见。如果人家真的需要器械，也请不要迁怒于对方，找一些替代动作或者解决方案，不要有那种把人家…

我来健身房快到一个月，一直是先骑车热身，然后仰卧起坐背肌，跑步，压腿，再仰卧起坐背肌这种，前一段时间感觉蛮好，不知道为什么这两天开始浑身酸痛，我实在懂的不多，求问各位哥哥姐姐，我是不是方法不对或者哪里出了问题？或者我该适当停一停？

没去过，哪个时间点人少一点

最近在寝室俯卧撑，连续两天，第二天胳膊胸腹部就长了好多小血点，大家有没有这样的情况啊，好担心。

想办一张健身卡，觉得柏润的价格不错，但是网上对于柏润的评价褒贬不一。。有小伙伴去亲身体验过吗？感觉怎么样？