Gymnasium
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原健身房GLY调到羽毛球管去了，至于原因，本版的人懂的。。今天去了，感觉馆内气氛轻松愉悦多了，对新来的印象不错~~
最近在练手臂，不过感觉肚子有点大了，不知道在寝室怎么能有效地锻炼腹肌呢
求教各位。 如果一个女生，其他地方身材都很好，但是就是肚子上有赘肉（貌似从小就这样，而且饭量也不大），那这种赘肉应该怎么减才比较有针对性呢？ 条件是：不要长出腹肌；不会把其他地方减掉太多（比如胸部）。 求教健身大牛们，告之一个靠谱的方法。谢谢！
RT IT民工一名没想到刚工作一年就要找肩颈康复治疗方法了... 平时虽然也去健身房练试过坐姿颈后下拉之类的，但是通常是练完以后肩颈部分就更硬了... 求教各种有效的锻炼康复方法...
今天下午六点过去了一下北邮健身房，和管理员发生了一点冲突，冲动之下给了他一下巴掌。开始他很冲动，可能有的人在健身房也看见了，后来和他聊了很久，发现，其实这样的人真是很单纯的。 和他聊的时候，给他买了两包烟，和他抽了几支(虽然我平时不抽烟)，他和我说了一些他自己的情况。 总结下来，他这样的人真是个单纯的人。 事情是这样的…
最近一周在上国家教练资格证的培训课程，发现确实有很多东西要学，等下周回健身房可以更好的给各位说说锻炼的事了，哈哈，欢迎提问。
有位同学放器械的声音大了点，他就在那吼。还用“警告”“最后一次警告”等极具挑衅性的词语。他能活这么大真jb是个奇迹。
难得找到一个人能让我这么厌恶的。 今晚健身房，我做卧推，他过来，指着我，恶心的说了一句：你用完给我放回去。我放回去没问题啊，举手之劳，不过你能换个态度不？你能不那么唯我独尊不？我当时就没搭理他，应该是懒得和他说话，准备继续卧推。他居然用手压住我的杆，还是那样恶心讨厌的态度说：说你呢，你听到没？ 我直接就走了，我承认自己…
呼唤肌肉男！ 呼唤苗条男！ 呼唤瑜伽男！ 呼唤调理男！ 呼唤工作男！ 各种呼唤~ 专门秀腹肌男的请离开~ 求照片~求真相~ 好久不来了，冒个泡~
就是放在胸前，两手向两边拉吗？有什么技巧，或者说需要注意什么吗？ 另外，这个东东作用大不？ 我只能拉开两根弹簧= = 谢谢各位指教呀~~~~
前两天做在北京地铁上，旁边一个小胖男孩，估计还在念小学，看到他手臂特壮，这小胖估计家里阔绰，营养充裕。相比，我发现自己真的好瘦，我手臂都没有这个大概还在念小学的粗。我嘞了个去，顿时自尊感全丢。。。 自己也想过不断的练哑铃，但是经常坚持不下，经常两天打渔三天晒网。另外自己手臂确实很细，可能和小时候偏食很多年，营养状况不佳…
加油！
买2个月 20张次卡 不知道 这样的频率够不够 呵呵 目标是希望减掉10斤
想找一个学校附近，环境稍微好一点的健身房，听说浩沙人太多，而且环境不好。 价钱稍微贵一点也可以忍受，主要是不想排队洗澡啊。。。 最好顺便说一下价格。。谢谢了。。。